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NEWネイルにしたよっ🩷簡単美味しいボディメイクレシピ😆✨️

2026年04月13日 17時00分

👍Goodmorning👍
月曜日の夕方
🌙こんばんは🌙
(予約投稿です)
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 
ネイル💅新しくしたよー😊✨️
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ジムの予約の前の時間に
タイミング良く予約できたと
思ったんだけど
 
ちょこっとジム遅れちゃった😆💦
 
 
 
 
 
 
 
 
今通ってるパーソナルジムは
女性専用パーソナルジム
GYMS
という所で
 
初めてから半年は
月に8回まで通えて
もし、回数通えなかったら
繰り越し可能❣️
 
なんだけど
 
 
 
 
 
 
 
 
去年9月から通いだしたものの
11月から2月は全く行けてなくて😭
 
3月から必死で通ってるので
 
一区切り付けようと思っている
5月15日
までに、残り
15回を達成しようと
奮闘してるよ✌️
 
 
🔥達成報告お待ち下さい🔥
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 
⬆️こちら、ネイル💅前に
少し時間があったから
近くのカフェに寄った時の😊
 
 
 
 

 
𝕊𝕖𝕟𝕥𝕚𝕒の新商品
初のカプセル付きフレーバー
気になって、試してみたんだけど
 
中々好きな味わいだった🥰
 
 
 
 
 
 
 
 
 
iQOSユーザーの方は
好きなフレーバー
教えて下さい🍀
 
 
 
 
 
 
 
 
🌟🌟🌟
 
 
 
 
 
 
ジムの回数達成する事を
書いたブログで
 
最近ハマってる
ボディメイクメニュー
 
簡単版‼️
も、紹介するね🌷
 
 
 
 
 
▼
 
 
 
 
▼
 
 
 
 
▼
 
 
 
 
 
材料: ①

 
セブンイレブンのほぐしサラダチキン
 
 
②ゆで卵2個
 
③ブロッコリー(推定100gぐらい)
 
④キューピーマヨネーズ
カロリー80%OFF
 
⑤塩コショウ
 
 
 
 
 
 
作り方は
①~③を全てボウルに入れて
混ぜ合わせてから
④、⑤をお好みの味付けまで
加えるだけ❣️
 
 
 
 
 
 
以前ブログ内で載せた

 
ササミを酒蒸しして
加えたパワーサラダ🥗
のお手軽バージョンです❣️
 
 
 
 
 
 
 
ほんとに美味しくて
タンパク質取れるから
おすすめです🌹✨
 
 
 
 
 
 
そ
れ
で
は
🫶
 
 
 
 
 
今日からまた1週間のSTART❣️
PIXXXYにて
皆様をお待ちしてます🎶
 
 
 
 
 
 
 
 
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※( )は、体験談投稿数です。

Keigo.

Keigo.[静岡県]さん
2026年4月13日 17:06

おお!きれい!

🧚‍♀️🌹はな🌹🧚🏻‍♀️

🧚‍♀️🌹はな🌹🧚🏻‍♀️さん

>Keigo.さん
ありがとう😊

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プロフィール
11月20日
女の子の名前

名前:🧚‍♀️🌹はな🌹🧚🏻‍♀️(ハナ)
T160
肩書き:口癖は「ママだけにまぁまぁ😆w」
血液型:O型
出身地:東京都
誕生日:11月20日
お酒・タバコ:普通・吸う

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ゲットしたラッキーNo.
50人目ꐕꐕꐕꐕ
ありがとー‼️
牡蠣の季節だね~~~~~🦪´-
あいりさん
[池袋東口] Cafe&Bar RICCA
𝕋𝕙𝕒𝕟𝕜 𝕪𝕠𝕦 ❤︎"
今日から5周年イベントです🐰💭💗
のどち💘11/21生誕祭やります!!!さん
[心斎橋筋] Luxury BAR CHANCE
狙いました!
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🐶進撃の伊藤🐶【Girls-iLand】さん
[上野] Girls-iLand-
店舗写真 GIRLS BAR PIXXXY・ピクシー - 八王子のガールズバー
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