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筋肉痛です！

2026年02月13日 18時42分



こんばんは～！きほです🐰🌕

最近久しぶりに運動をしたらふくらはぎが筋肉痛になりした🥲

ヒールを履くとちょぴっと痛い💦

でも筋肉痛って私の体に新しい筋肉が成長してるみたいで嬉しい気持ちもあります🤭

特に腹筋が成長してる時めっちゃ嬉しいですね笑

あと太もも裏のハムストリングもです！

どうやら足が細くなる筋肉らしいですよ✨

素敵なボディーになれるように頑張りたいです🫶🏻

今日も12時まで！待ってます💖

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