ALTER FATE (オルターフェイト) 中野 キャバクラ

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サボり期②

2024年10月21日 21時07分



こんばんはー🌛

 

今日も元気にまりこのぼやきです。

 

前回も書いたサボり期、トレーニング編でした。

もう一つトレーニングとセットと言えば食事制限。

体型維持にはトレーニングと食事制限が絶対セット💨

 

これは初めてパーソナル付けた時にビックリする程効果が速攻出てたまげました😳⚡️

 

よく言うPFCバランスとカロリー管理が大事です🔥

何か食べる度にアプリに入力して、範囲内に収まってるか確認するのが地味な楽しみです🤣🤣🤣きもー

 

 

なんだけど、こちらも一回乱れるとヤケになって面倒くさくなってサボりだす…

 

何事もヤケになったら終わりだー😂

 

初心に戻ってやり直そーーっと🍽️

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