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2024年10月19日 20時00分

こんばんはー🌕

まりこのぼやきです

突然ですが、皆さんには定期的に続けてる事ありますか？

私は良いお年頃に突入したので、中年太りを遅らせるべくコツコツとジム通いしています😅

あれは三年くらい前…

最初は闇雲に色んなマシーンを試しまくって、YouTubeを見てはあーでもないこーでもないオリジナルメニューを作ってやってみたり。

その後伸び悩んで一丁前にパーソナルとかやってみたりして😤

トレーニングが予定通りできないと不安になる程はまっていました。

が…

今年に入って２、3カ月まともに行けなくなってからサボり癖が…😱

雨が降ってるから

なんだか腰痛い気がする

今週疲れたから

寝不足続いたから

色んな理由付けてはサボりだすとダメですねぇ😓

ここでもう一度自分を奮い立たせなくては😤🔥

サボってもいいから、また元に戻れば良いと、きんにくんも言ってたのでまた気合い入れ直すぞー🔥笑

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