欠かせない物💊🤩✨ - ゆりか - Girls Bar elf・エルフ - 東中野のガールズバー
掲載店舗:3322店 女の子:44882人
Girls Bar elf (エルフ)
東中野 ガールズバー
東京都中野区東中野4-9-1 第一元太ビル 3F
TEL:03-5937-0609
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欠かせない物💊🤩✨
2025年03月12日 15時31分
こんにちは☁️✨
今日は、雨が降りそうな天気ですね😭☔️
偏頭痛持ちなので、
雨の日や
特に天気が悪かった
次の日良い天気だと
頭痛が酷く
具合が悪くなりがちです💦
気圧以外でも偏頭痛になります。。
寝不足や飲酒やストレスなど
身体が疲れてる時にもなります😭
※調べたらこういった原因でも
偏頭痛はなるとのこと。。
改善目的もあり
美容+偏頭痛の漢方含めて
9個の💊&この前ブログで書いた
BrightCというビタミンCが入った
サプリ飲んでます😆❣️
🤍偏頭痛用🤍
五苓散♡頭痛、むくみ、二日酔い
呉茱萸湯♡頭痛、吐き気
🤍美容🤍
トラネキサム酸♡アミノ酸、
シミや肌荒れ改善トーンアップ
ユベラ♡ビタミンE、
肌のターンオーバー促進、
抗酸化作用による肌の酸化の抑制
老化防止
シナール♡ビタミンC
美白効果、メラニン色素の抑制
抗酸化作用、コラーゲン生成を促進
ビオチン♡ビタミンB群
皮膚や髪、爪の健康に効果あり
ハイチオール♡L-システイン
シミやそばかす、毛穴詰まりなどの改善
二日酔いの改善
タチオン(グルタチオン)♡肌荒れや美白効果
疲労回復、二日酔い改善、肝機能改善
ビフロキシン♡ビタミンB2、B6
肌荒れ改善、口内炎
沢山ですが中々食べ物などでは
摂取できないので💊で補います🤗
昨日の夜ご飯は🦐を使った料理が
無性に食べたい❗️となりエビを使った
メニューを作りました🍳
♡晩御飯メニュー♡
🤍卵とえびのトマト炒め🍅
🤍青梗菜と人参のナムル🥕
🤍ワカメスープ
🤍ごま塩ご飯🍚
少し卵が崩れたけど味は
かなり美味しかった🥰
満足😋🍴
青梗菜🥬と人参🥕のナムル
でビビンバ丼作る予定〜🫶
辛いのも韓国料理も大好き〜🍲🌶️🐷
冷蔵庫にコチュジャンは必須アイテム🤤❤️
粉末唐辛子とサムジャンも常にあります🌶️🙈
コチュジャンが無くなってしまい
スーパーに行ったら使っているものが
無かったのでカルディで買わなきゃ😭
ではでは🩵
ゆりか🐩🎀
プロフィール
6月27日
名前:ゆりか(ユリカ)
T156
肩書き:絶対的存在👑
前職:アパレル系・ラグジュアリーブランドセールス👗🇮🇹🥂🇫🇷
出身地:栃木県
誕生日:6月27日
お酒・タバコ:強い・吸わない
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