身体を整える日。 - 💟💟💟—𝑹 𝒂 𝒏—💟💟💟 - Ver・ベール - 東武宇都宮のクラブ/ラウンジ
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💟💟💟—𝑹 𝒂 𝒏—💟💟💟さんのブログをテキスト検索身体を整える日。
2025年12月01日 15時12分
病院で血圧測定すると
200近くになってしまう
本当は低血圧なのにね
白衣性高血圧って言うらしい
「健康は財産」とよく言いますが
それを実感するのは
体調を崩した時でした
5年ほど前から
あることがきっかけで
健康であることがいかに重要で
お金をかける価値があるかを
考えるようになりました
贅沢や後回しにしがちですが
健康でいることで得られる
時間
効率
幸せ
どんな高価な投資にも勝たるもの
健康に投資することは
大きな価値があると思ってます
自分自身の健康を
大事にゆっくり考えることも
きっと必要なんですよね
今後も私は
自分の身体と心の声を聞きながら
過ごしていきたいなぁ
それでも
人間
だれでも
どんなに健康意識しても
体調を崩してしまうときって
ありますが・・
何より一番辛いのは自分
だって健康な時の自分を
よく知っているから
わたしはそういう時も
自身でも周りの人でも
寄り添える人間でありたいな
なんだか
インフルエンザも流行ってるし
日中と夜の気温差にやられそうだし
毎日バタバタだし
けれど
充実した時間を
まわりの仲間と共に
築きたいと考えています
２０２５年のこり１ヶ月
皆さまもどうか
体調面整えながら
あたたかくお過ごしください
いつも
ブログを読んでくださること
心から感謝しています
スーパーイイネ済み
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スーパーイイネ！
[
イイネ済み [
イイネ！ [
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