最近の朝ごはん - 🪼るか🪼TOP GIRLS - TOP GIRLS・トップガールズ - JR宇都宮のガールズバー
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🪼るか🪼TOP GIRLSさんのブログをテキスト検索最近の朝ごはん
2025年12月21日 17時00分
おはるか
最近の朝ごはん
載せますね
この間ブログで載せた
クソデカオイコス使ってます
まずはこちら
オイコス(タンパク質18g)
バナナ
素焼きナッツ
シード類
はちみつ
シードフレークを初めて
買ってみました
素焼きミックスナッツも
若干飽きてきたなーと
思っていたので...
入っているのは
かぼちゃの種、
ひまわりの種、
松の実、
乾燥クコの実、
乾燥ブルーベリー
です
食感が良くなるんですよね
脂質多いので
食べ過ぎには
気を付けないといけない
こちらは
バナナをラフランスに変えたもの
今年も
ラフランスを食べることが出来て
大変うれしいです
うますぎるーーーー
朝から少し贅沢な気持ちです
しかし少し食べるのが
早かったかもしれない...
もう少し柔らかくなってから
食べたかったんですけど、
待ってたらそのまま忘れて
腐らせるんじゃないかと
焦りすぎました
やっぱり
クソデカオイコスは
お腹いっぱいになりました
朝ヨーグルト
おすすめです
スーパーイイネ済み
[
スーパーイイネ！
[
イイネ済み [
イイネ！ [
プロフィール
名前：🪼るか🪼TOP GIRLS(ルカ) [26才]
T145
肩書き：飲んでるか？
血液型：O型
前職：水商売
出身地：栃木県
誕生日：1月15日
お酒：普通
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