10/15 - 千晴 - MAGENTA・マジェンタ - 瀬田のラウンジ/クラブ
掲載店舗:630店 女の子:10787人
MAGENTA (マジェンタ)
瀬田 ラウンジ/クラブ
滋賀県大津市大萱1-7-8 アルブ瀬田501
TEL：077-543-5090
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千晴さんのブログをテキスト検索10/15
2024年10月15日 22時18分
こんばんは🌙
昨日ブログで
苦手な筋トレを始めると
宣言しちゃったので
やりました
竹脇まりなの
桃尻トレーニング🍑
これなんですが
私、床かベットしか
出来る場所なくて、、
床は足も手も痛いだろうと
思ってベットでやったんですが
おしりよりも手首
めっちゃくちゃ痛い(⚭-⚭ )
ベット沈むから
絶対手首痛めるわ
あと腰も痛いし
明日は鏡見ながら床で
タオルかなんかひいて
やってみようと思う笑
しかしたった5分なんですが
汗出るしすごいわ
そして筋トレは
やはり苦手でした、、！
こんくらいで筋トレ言うな
って怒らないでね笑
筋肉ある割に
ほんと苦手なんです
(ﾉ・Д・)ﾉ
脚の筋肉
背中の筋肉痛
は強めなんですが
その変わりなのか
他がほんとに
筋肉なくて
昔ジムに行った時も
腹筋の筋肉育てる
機械やったつもりが
あぁこれ足使ってんな
って感じで
強いとこの筋肉
知らずに使ってるん
ですよね笑
一応けっこう前に
ピラティス予約取ろうと
思って順番待ちしてる
状態ではあるんで
それ待ちで
順番来るまでは
自己トレーニングで
がんばります笑
ではでは
また明日( ⌯᷄ ·̫ ⌯᷅ก )
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
MAGENTA
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沢山お給料を持って帰って
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っていうことで
女の子の指名制度のある
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詳しくは、、、
問い合わせだけでも
気軽にどうぞ✨️
宜しくね♡♡
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
スーパーイイネ済み
[
スーパーイイネ！
[
イイネ済み [
イイネ！ [
プロフィール
名前：千晴
T151
肩書き：ママ
血液型：A型
前職：水商売
出身地：滋賀県
誕生日：8月18日
お酒・タバコ：弱い・吸う
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