10/14 - 千晴 - MAGENTA・マジェンタ - 瀬田のラウンジ/クラブ
掲載店舗:630店 女の子:10785人
MAGENTA (マジェンタ)
瀬田 ラウンジ/クラブ
滋賀県大津市大萱1-7-8 アルブ瀬田501
TEL：077-543-5090
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千晴さんのブログをテキスト検索10/14
2024年10月14日 23時29分
こんばんにゃฅ^•ω•^ฅ
今日もダラダラday
でした꜀( ꜆-ࡇ-)꜆
今日は久々にみずきと📷
𖦹' ‐ '𖦹
若いって素敵やな✨
、、、
そして突然話は変わりますが
私の周り今ダイエット
してる人が多いんすが
まぁみんなしんどそうで
しんどそうな割に結果出てなくて
自分的に意味不明で、、
これ、嫌味とか違って
本当に意味不明で
調べました笑
ダイエット続かない人の特徴
私は甘えだろうと
思ってたんですが
調べたところ
共通点は↓↓↓
ストレスが多い人
人付き合いの多い人
完璧主義の人
飽きっぽい人
周りに流されやすい人
これが続かない人の特徴らしく
これを調べて
たしかにと思ったのが
食べることがストレス発散に
なってる人でストレスが
多い人からすれば
めちゃくちゃしんどいだろう
なぁと思うんですよね💦
身近な人(2人)が
1人は日に日に元気がなくなり
1人は日に日にイラちに笑
2人はストレス発散が
食べることなんだと
気付いた💦笑
あと2人の共通点としては
炭水化物が好き
私はいつでも痩せれるタイプ
なんですが食べることが
ストレス発散では多分
無いんですよ💦
なので大好きな白ご飯も
ラーメンも我慢できるんですが
食べることが
ストレス発散の人って
白ご飯やラーメン
食べれへんことに
更にストレスを感じで
ストレス➕ストレス
なると考えると
ストレスだらけなって
えらいこっちゃですよね
たしかに
ダイエット自体は
私もストレス感じるんですが
私はダイエット中
食べたい！我慢しんどい！
ってなったら寝るか
水分でお腹ふくらす
なんですよね
あと私炭水化物は
極端に減らしたけど
それ以外の食べたいものは
好きなだけ食べてたんですよ
理由としては
我慢しすぎたら続かんしです
しかもダイエット中に
バカ食いしたらそれがストレス
なってたし食べたもん吐きたいと
思ったほどだったので
食べたら後悔する
ストレスの方が大きい
私は食べれないストレスよりも
太って醜い自分を見てる方が
ストレスなんですよ。
、、、
自分的結論
自分にとって何が1番
ストレスになるのかが
重要なのかなって
多分ダイエットするのって
理由あると思うんですけど
ダイエットが
そこまでのストレスに
なるんだったら
痩せなきゃ身体に支障でる
レベルの人以外は痩せなくて
いいんでは？と思ってきた✋
ストレスって良くないよね
ちなみにそんな私ですが
運動で痩せるのは絶対に
無理なタイプです
それは続かない💦
しんどいもん
これをなんで？
意味不明って思う人も
居ると思うので
ほんと人それぞれかぁと
思った今日この頃
ただ人にダイエットしな
なんで出来ひんのって
言うてるので
私も苦手な筋トレを
はじめようと思います
꒰ ✪ㅅ✪꒱✧︎
自分ができひん事
人に言いたくないタイプ
なので私は苦手な筋トレで
対抗するぞ！
痩せたくはないんですが
下っ腹とお尻が
最近めちゃくちゃ気に
なるんですよ
とりあえず1ヶ月頑張るね！
〇〇たん|•'-'•)و
今日は〇〇たんの為に
ブログ書いたよー笑
ではでは
また明日(o・・o)/~
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プロフィール
名前：千晴
T151
肩書き：ママ
血液型：A型
前職：水商売
出身地：滋賀県
誕生日：8月18日
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