こんにちは✨

熟女キャバクラ水響 (スイキョウ) 兎我野町熟女キャバクラ

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こんにちは✨

2024年12月16日 12時52分

こんにちは✨

水響のみさです🍀

なんだか

今日は眠い😴💤

生あくびが連発します🥱

睡眠は十分たりて足りてるけどやたらと眠い💤

寒いから

血流悪いのかな？

と言う訳で

調べてみました

貧血：ヘモグロビンが減ると血液に酸素が行き渡らず、脳の活動が低下して眠気を感じることがあります。
胃腸の冷えや疲労：消化吸収が弱くなると血液の生成が追いつかず、血流が悪くなります。
血圧が低い：全身の血のめぐりが悪くなり、脳への血流が低下します。

また、睡眠中は汗や尿の排出によって血液粘度が高まり、血流が悪くなります。

日中に眠い、あくびが何度も出たりといった症状が見られる場合は、睡眠不足や睡眠の質の低下、体内時計の乱れ、ストレス、飲酒、カフェインの過剰摂取などが考えられます。

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いつも有り難う🍀

今日も元気に出勤します✨

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