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休憩中

2024年05月13日 15時05分



休憩中だよ🫥
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
あ〜眠たい🥱
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
一昨日昨日と2時間も寝てない💦
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
頭がまわらない💦
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
多分20年ぐらいは、睡眠6時間以上とることない。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

 

 

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睡眠は私たちの心身の健康を支える大切な仕組みですが、現代人はついつい睡眠をおろそかにしがちです。 

 

 

 

 

「睡眠は我慢すれば削れるものですが、生命活動において睡眠が不要なら、進化の過程でなくなるか、もっと短くなったはずです。人間には、寝なければいけない理由があるのです」

 

 

 

 

 

 

 

今日は、絶対に絶対に早く寝てやる〜。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

健康で、自分で歩きまわって買い物もいける100歳過ぎたおばあちゃんになりたい👵

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

              りん♡♡

 

 

 

 

 

 

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