痩せたい時の栄養素！久々健康雑学w - 田中みやび(^-^)146cm - CLUB ONE CHAN 梅田堂山・ワンチャンウメダドウヤマ - 梅田の熟女パブ/熟女キャバクラ

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痩せたい時の栄養素！久々健康雑学w

2024年10月20日 14時44分

全部大体食べてるわー

最近、

時間やたら無いのと体調不良で調理する元気無いから野菜不足ピンチだけど

これは、美容ビタミン表ね

明日は、パピーの家顔出しだから私の肉そんな好きやない性格知った上で、野菜たっぷり振る舞われる日です

何回か、手土産無い時にひじきやキンピラ、

切り干し大根とか、ニンニク豆豉醬と味噌漬け手作り差し入れしたら、逆に毎回足しにして言われてキンピラと、カボチャサラダ出される様になったw

↑パピー＼(^-^)／

ニコ生の配信中に、パピーのギュッてなったつむじ写すの恒例なったw

(((^-^)))

明日も映そう

次の手土産は、もう準備済み

最近、毎週行く元気無くて2週間に1辺だと月に2回とかなっちゃうし、あと何回会えるか分からないから、もっと気張らなきゃね

本日も、出勤

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プロフィール

名前：田中みやび(^-^)146cm(ミヤビ) [44才]
T146
肩書き：ハスキー小人w
血液型：O型
前職：フリーター
出身地：鹿児島県
誕生日：6月27日
お酒：普通

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