IN美桜莉🌸 - さくら - girl’s lounge bar KreA・クレア - 阿波座のスナック
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2026年04月27日 19時11分
こんばんはー！
こないだはあいかと出勤が被っていて写真撮りました📸
あんまり私は写真を撮ろー！っていうほうじゃないから嬉しい♬.*ﾟ
ダイエットしようと試みてこの日は珍しく何も食べませんでした、、
お客さんは優しいので食べるか聞いてくれたのですが我慢しました😵💫
ChatGPTに食生活を報告して痩せ方を聞いたのですが、夜食べずに出勤することは逆に次の日に食べ過ぎに繋がるから良くないみたいで、、
朝⇒タンパク質
昼⇒自由
夜⇒軽く(豆腐とか、チーズとか)
そういうのだといいみたいです！
意識できたらしていかないと夏来てしまいます🌞🌴
このままじゃ半袖着れないし、友達にも顔が丸いと言われたので流石にできることからしていかないとです、、
頑張ります
目指せ2ヶ月でマイナス4キロ✨️
本日は月曜日ー！
KreAにてご来店お待ちしております(*^^*)
靱本町3-10-21
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