毎日ストレッチは大事 - かほ🐵❤️(リーダー) - Entertainment Bar FULLMOON・フルムーン - 岡山市(岡山駅前)のガールズバー
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毎日ストレッチは大事
2025年12月08日 00時28分
皆さんこんばんは!
今週も1週間お疲れ様でした✨
とうとう12月がスタートして
めちゃくちゃ飲みに出る人が増えたように感じます🥺
フルムーンも大盛況です✨
そんな中、私は毎日ストレッチを1時間ほどするっていう習慣をつけました!
体が柔らかくなりたい一心で頑張ってます笑
でも、無理やり開脚したりすると
筋を痛めたり余計に硬くなったりするらしいから
気をつけないとね🥺
まずは前後と横の開脚から頑張ってますが
いずれは背中も柔らかくなりたいです!!
あとお尻の筋トレもちょいちょいやってます🤣
プロフィール
名前:かほ🐵❤️(リーダー) [24才]
T163
出身地:岡山県
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