🤗💪💕 - かのん - N Queen・エヌ クィーン - 諫早市・高城町のスナック
掲載店舗:1016店 女の子:5371人
N Queen (エヌ クィーン)
諫早市・高城町 スナック
長崎県諫早市高城町6-11 2F
TEL：0957-46-6637
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2026年07月03日 12時02分
諫早QUEENのかのんです💕
久しぶりの出勤です〜✌💕
先週は福岡に行ったり、予定がたくさん入ってたりで、
なんだかバタバタな1週間でした😊✨
あっという間に時間が過ぎちゃったけど、
しっかりリフレッシュもできたので、
また今日から元気いっぱい頑張ります💪💓
久しぶりの出勤だから、みんなに会えるのもすごく楽しみ🥰
さぁさぁ、
今日も恒例のダイエット＆筋トレのお話です😂💕
もう聞き飽きた〜！って思われそうだけど、
それくらい今の私の生活は筋トレ中心になってます🤣笑
ダイエットと筋トレを始めて、ついに2ヶ月目に突入しました👏✨
体重は急激に減ったわけじゃないけど、
少しずつ少しずつ減少中😊💕
焦らず自分のペースで続けられてるから
それだけでも
嬉しいです✨
でもね、それ以上に驚いてることがあります😳
なんと、
この2ヶ月で腕の筋肉がめちゃくちゃ成長したんです！！💪🔥
筋トレを始めたばかりの頃は、
腕のマシーンなんて本当に全然上がらなくて、
1ミリも動かなかったのに…笑
今ではなんと3段階も
重たい重量まで
上げられるようになりました🥹✨
自分でもびっくり😂
頑張って続ければちゃんと身体は応えてくれるんだなって実感してます💕
しかも最近は完全に筋トレにハマっちゃってます🤣💪
仕事から帰ったらダンベル持って筋トレして、腹筋して、
脚のトレーニングもして、これが日課✨
本当に筋トレバカになってます😂😂
前までは筋トレ好きな人を見て「すごいな〜」って思ってたけど、
今はその気持ちがめちゃくちゃ分かる🤣
少しずつでも成長が見えると、それが楽しくてまた頑張りたくなるんですよね💕
これからもコツコツ続けて、引き締まった細マッチョを目指します👍✨
そして最終目標は、
自分でも惚れちゃうくらいの"どえろい身体"を作ること😎💕笑
まだまだ頑張るので、みんな応援よろしくね〜🥹💓
久しぶりの出勤なので、ぜひ遊びに来てください💕
お店で待ってます🥰
スーパーイイネ済み
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スーパーイイネ！
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イイネ済み [
イイネ！ [
プロフィール
名前：かのん
T161
血液型：A型
出身地：長崎県
誕生日：1月31日
タバコ：吸う
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