暑さ対策☀️ - セラ🍕 - あ〜す！ - 長崎市・思案橋のガールズバー

こんばんはセラです🍕

最近暑いですね(>_<)

私は暑いのが大大大嫌いです！！！！！

クーラーの効いた室内が大大大好きです！！！！！！

それでも外に出なければならないときはある。。。

熱中症にならないために私が気をつけてることは

①水分を取ること❕❕❕❕❕

基本のきですが

意識しないと飲む量が足らずに熱中症になるかも

一日に必要な水の量は2Lと聞いたことがありますが

そんなに飲めないので1Lは絶対飲むようにしてます💦

それじゃだめだろ！という声が聞こえなくもない………

②塩分を取ること！！

塩分チャージみたいな名前の塩タブレットを持ち歩いてます！！

汗をかくと塩分も失われるので

水を飲む時に一緒に塩分を取りましょう！

③日傘をさす！

最近は男性女性を問わず日傘をさす人増えてます！

日光を遮るだけで暑さ半減です！！

しかも日焼けを防げるので将来のシミも予防できる✨

いつまでも若々しくいたいですよね！！！！

テレビショッピングではありませんよ！！！！！

日傘さそー！！！！！

この3つかな！！！

暑さ対策して元気に乗り切りましょうね！！

🩷愉快なNPC🩷
ご紹介


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🌎れむちゃん🌎
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★公式SNS★

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👉インスタグラム👈

結構面白い投稿

そして、お得な情報も‼️

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イベントも気になるじゃん‼️

全部載ってるから

みてみて❣️




👉TikTok👈

面白い、可愛い、楽しめる

そんな投稿ばっかり‼️

(ここだけの話裏垢もあるから探してみて)

(※地球の裏側)

(毎日配信もやってるから是非チェック)



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なんとなんと

こっちでしか見れない情報も沢山

それぞれの女の子の情報も‼️

気になるよね〜

ここをチェックしとけば間違いなし‼️




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🎤求人情報🎤



アットホームな職場であり、

飲み屋さんです

(これ書いてると嘘っぽいよね〜)

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みんな歌うまい‼️

お客さんで来るもあり

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(あ、もちろん歌上手くなくても働けるからね)




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長崎県長崎市本石灰町6-44
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