いたい…痛過ぎて

Queen Bee (クイーンビー) 苦竹ガールズバー

宮城県仙台市宮城野区苦竹1-7-25 ウエストパレスMS 1F TEL：022-284-2377

次回出勤明日3/23(月)

お気に入り登録

★

キャンセル

保存

ブログ一覧ブログ写真

みかぱんさんのブログをテキスト検索

いたい…痛過ぎて

2023年06月29日 19時45分

前のブログで筋トレ始めたってブログ書いたけど

有酸素運動も取り入れようと

昨日からエア縄跳び20分トレーニングも始めました💡

20分ひたすら飛び続ける。

小学生の頃は縄跳び得意で

体育の授業時

縄跳び飛び続ける選手権みたいなので

最後の1人まで残って

こんなん余裕やろ！

と思ってたのだが

大人になった今

日頃から運動もしないおかげで

20分ですら

息上がるし汗だくだし

まーじできついw

エア縄跳びトレーニング毎日やるつもりだったけど

お腹以外の

腕、足、肩全部が

起きたら筋肉痛の痛みで

歩くのすら困難よ😱

特に1歩足を踏み出すだけで

痛くてへっぴり腰になってしまうw

今日もエア縄跳びする予定だったのに

とてもじゃないけど無理💦

とりあえず腹筋だけの

筋トレは出来たけど

まじであちこち激痛なんだがー😵‍💫

今日動き鈍かったり

歩き方おかしかったら

\\（"・.・"）ｺﾞﾒﾝｱｿﾊﾞｾｪー

TikTokはこちら⬇️

https://www.tiktok.com/@queenbee.honeybee?_t=8Z4rpYewoy1&_r=1&fbclid=PAAabGY1kHduxLfPTmzrbRFgFBZi522XVVDyUljaPkGDTcHxwBJN4X2-8AG14

Instagramはこちら⬇️

https://www.instagram.com/queenbee.honeybee

InstagramやTikTokで

写真や動画などを投稿してるので

是非フォローお願いします✨

求人情報⬇️

💜❤💙💚💜❤💙💚💜❤💙
リニューアルの為
求人強化中
Newキャストさん大募集‼️
20代は賑やかな感じのQueenBee
30代以上は落ち着いた感じのHoneyBee
で働いてみませんか☺️？

もちろん

20代でも落ち着いた感じの方が…
30代でも賑やかな感じの方が…
などがあると思うので

面接時に要相談👌

ダブルワークOK🙆‍♀️
税理士さんがついてるので
昼職にバレる事無く働くこと可能です◎
💜❤💙💚💜❤💙💚💜❤💙

両店ホームページ

https://www.queenbee-honeybee.com/

出勤情報

https://www.queenbee-honeybee.com/blog

求人情報

https://www.queenbee-honeybee.com/contact

Queen Beeと
同ビル内にある

ガールズラウンジ
Honey Bee-annex-

シックで落ち着いた感じの
店内のお店です♪

Honey Bee-annex-のページはこちら

←前のブログへ次のブログへ→

スーパーイイネ！ [0]

(0G所持)スーパーイイネとは？

スーパーイイネをもっと見る

スーパーイイネのランキングを見る

イイネ！ [0]

※( )は、体験談投稿数です。

イイネをもっと見る

←前のブログへ次のブログへ→

⚠通報する(ブログの内容,スーパーイイネのメッセージ)

ニュース

新年初営業スタートします☺️システムについて！

こんばんは！本日から2024年の営...

スーパーイイネ(0) イイネ(13) コメント(0)

2024年1月5日

独立への道

ポケパラ会員の方お疲れ様ですキ...

スーパーイイネ(1) イイネ(93) コメント(3)

2018年2月19日

プロフィール

名前：みかぱん [41才]
T148
肩書き：ちびオーナー
血液型：O型
出身地：宮城県
誕生日：3月9日

過去のブログ

・2026年3月(2)

・2026年1月(2)

・2025年12月(2)

・2025年11月(1)

・2025年10月(1)

・2025年9月(1)

・2025年8月(1)

・2025年7月(2)

・2025年6月(1)

・2025年5月(1)

・2025年4月(1)

・2025年3月(3)

・2025年2月(2)

・2025年1月(1)

・2024年12月(1)

・2024年11月(1)

・2024年10月(2)

・2024年8月(7)

・2024年7月(2)

・2024年6月(6)

・2024年5月(15)

・2024年4月(11)

・2024年3月(8)

・2024年2月(13)

・2024年1月(13)

・2023年12月(15)

・2023年11月(12)

・2023年10月(20)

・2023年9月(24)

・2023年8月(27)

・2023年7月(5)

・2023年6月(11)

・2023年5月(7)

・2023年4月(10)

・2023年3月(8)

・2023年2月(20)

・2023年1月(27)

・2022年12月(19)

・2022年11月(11)

・2022年10月(7)

・2022年9月(3)

・2022年8月(9)

・2022年7月(10)

・2022年6月(7)

・2022年5月(6)

・2022年4月(8)

・2022年3月(6)

・2022年2月(8)

・2022年1月(14)

・2021年12月(9)

・2021年11月(7)

・2021年10月(17)

・2021年9月(1)

・2021年8月(17)

・2021年7月(23)

・2021年6月(28)

・2021年5月(3)

・2021年4月(1)

・2021年3月(6)

・2021年2月(9)

・2021年1月(10)

・2020年12月(10)

・2020年11月(10)

・2020年10月(23)

・2020年9月(7)

・2020年8月(12)

・2020年7月(5)

・2020年6月(6)

・2020年5月(13)

・2020年4月(20)

・2020年3月(7)

・2020年2月(21)

・2020年1月(29)

・2019年12月(18)

・2019年11月(24)

・2019年10月(31)

・2019年9月(16)

・2019年8月(13)

・2019年7月(22)

・2019年6月(23)

・2019年5月(22)

・2019年4月(26)

・2019年3月(25)

・2019年2月(24)

・2019年1月(23)

・2018年12月(25)

・2018年11月(26)

・2018年10月(28)

・2018年9月(25)

・2018年8月(25)

・2018年7月(28)

・2018年6月(12)

・2018年3月(1)

・2018年2月(27)

・2018年1月(9)

・2017年11月(1)

・2017年8月(1)

・2017年6月(1)

・2017年5月(1)

・2017年4月(16)

ゲットしたラッキーNo.

01(о´ω`о) ありがとう♡
0501
	雅エターナルさん [国分町] Eternal

Hi !!
、
	紅月さりなさん [名古屋錦] Avalon

4月3日Lilacオープン🙌
体験談たくさん嬉しい😍✨✨ネタ渋滞💦宝塚記念やべーよ
	🏇しずか🏇さん [国分町] Lilac

>>もっと見る

Queen Bee

体験談スタッフ出勤情報システムクーポン＆MAP MAP イベントブログ店からの新着情報メルマガ求人

ポケパラ体入 Queen Bee・クイーンビー - 苦竹のガールズバースタッフ募集

>>女性求人情報ページ

住所
宮城県仙台市宮城野区苦竹1-7-25 ウエストパレスMS 1F >>地図で確認する
営業時間
20:00～LAST
その他情報

関連エリアの情報： 宮城のガールズバー｜仙台のガールズバー｜苦竹/岩切のガールズバー

いたい…痛過ぎて - みかぱん - Queen Bee・クイーンビー - 苦竹のガールズバー

Queen Bee (クイーンビー) 苦竹ガールズバー

いたい…痛過ぎて

ニュース

プロフィール

最近のブログ

過去のブログ

ゲットしたラッキーNo.

いたい…痛過ぎて - みかぱん - Queen Bee・クイーンビー - 苦竹のガールズバー

Queen Bee (クイーンビー) 苦竹 ガールズバー

いたい…痛過ぎて

ニュース

プロフィール

最近のブログ

過去のブログ

ゲットしたラッキーNo.

Queen Bee (クイーンビー) 苦竹ガールズバー