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味噌ラーメンおいしいところ知らない？☺️

2024年04月07日 21時38分

ラーメンは太る❗

でも、美味しいから

やめられない‥

小麦粉系は糖質が多いから

血糖値あがるし

インスリンのせいで

脂肪が身体に蓄積されちゃうのよ‥🍜🍥

太りやすくなるし、浮腫むし‥

でも

うまい🐴🐴🐴

悪魔的依存性❗中毒性❗

食べたいけど太りたくない人は

朝•昼•晩

しっかり食べること🤘

でも糖質押さえて、

たんぱく質を意識した食事を心がけてみて♥️

水分しっかりとることも、

血中の糖濃度が薄まるから

良き良き🎵

お腹空いたときは

たんぱく質を

お腹いーっぱい食べればいいんだよ🎵

YouTubeとかでたんぱく質レシピって

調べると色々出てくるから作って味噌🍜✨

美味しいラーメン食べても

太りづらい身体になったら最高ですな♥️

ネギたくさんの味噌ラーメン食べたら

ネギ多すぎて麺にたどり着く頃に

伸びてたよ‥

しかも、口臭がネギ臭‥👄

好きだけど多すぎてもダメなんだな～と学習したよ🤤

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血液型：O型
前職：美容系・美容と健康は大事😆
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