COCO (ココ) 国分町 スナック

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やる気スイッチ( 。・ω・。)ノ 凸ポ チッ

2019年06月29日 13時14分

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
昨日から珍しく入った
 
やる気スイッチ…
 
 
ポチ…(`・ω・´)ノ凸
 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 
 
 
 
今日も張り切って
 
エアロバイク1時間
 
こいでみました
 
 
🚵‍♀️
 
 
 
 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
しかしですね…
 
 
人がTシャツの色が変わるくらい

汗だくになって
 
エアロバイクをこいでる時に
 
母上か部屋に来て
 
 
「これやると痩せるの?」
 
「今日から雨降るらしいね☔」
 
 
などと世間話をし始め…
 
 
ちなみに雨は昨日も降ってます…
水曜日も降ってます…
月曜日も降ってます…

 
 
 


 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 
 
 
 
出た…
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ジムに一人で行っても
 
打ちっぱなしに一人で行っても
 
知らない人

話しかけてくる事が
よくあるんですが
 
(男女問わず)
 
 
 
 
 
 
 


 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 


 
 
 
 
 
そんな時に
 
いつも思う事は…
 
 
 
 
 
 
 

 
 
 
 
運動中に
 
話しかけるの
 
 
やめれ
 
 
 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 


 
 
 
 
1時間はコレをやって
 
その後コレやろうって
 
考えてやってるんだから
 
集中させておくれよ
 
 


 
 
 
 
 


 
 
 
 
 
そして何より
 
世間話なんかしてる
 
余裕ないわっ!
 
 
喋らせるなっ(。・д・)ノ)´Д`)ビシッ
 
 
 
 
 
 


 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 


 
 
 
 
と、言う訳で
 
これから🐕🐕の散歩です
 
 
 
 
 

 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 


 
 
 
 
 
さもない愚痴になってしまって
 
すいません💦
 
 
 
 
 


 
 
 
 
 
 
 
 
   
 
 
 


































 









 

 

 










 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 





 

 

 

 

 

 

 

 

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リトルブー

リトルブー[東京都]さん
2019年6月29日 13:29


運動だけではなく

よくある

あるあるですね😆

困ったもんです🍌

🌵🌵IZUMI🌵衣澄🌵🌵

🌵🌵IZUMI🌵衣澄🌵🌵さん

>リトルブーさん
あるあるですよね…😞

集中してる時の世間話ほど疲れる物はありません…( ´•ω•` )

温温温玉

温温温玉[愛知県]さん
2019年6月29日 13:44

ども♪
同じく体重減らしたい温玉ですw
医者に指導される時に良く言われるのが、30分ウォーキングして代謝を上げた所での筋力トレーニングで脂肪が効果的に燃えると...
散歩の後にバイクがベストかと...
この前は20分流してからの本気モード30分?だったので感心してました🙄
って、私も落とさないと😭

🌵🌵IZUMI🌵衣澄🌵🌵

🌵🌵IZUMI🌵衣澄🌵🌵さん

>温玉?(???)??さん
フム((¯ω¯*))フム

散歩を先にした方が良さげですね🎵

でもうちの犬達は歩くの遅いからなぁ( ̄▽ ̄;)
ウォーミングアップにならないかも(笑)

温玉さんもきっとそのうちやる気スイッチが入りますよ🎵
( 。・ω・。)ノ 凸ポチッ

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プロフィール
47
女の子の名前

名前🌵🌵IZUMI🌵衣澄🌵🌵(イズミ) [46才]
T168 1(E)/2/3
肩書き:写真はあくまでもイメージです
血液型:B型
前職:その他・QUEENROSE☆ D-CLUB☆ daytona&vip☆ Lounge陽✩.*˚
出身地:秋田県
誕生日:4月7日
お酒・タバコ:普通・吸わない

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