やる気スイッチ

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やる気スイッチ

2019年06月28日 18時08分

今日はですね

超久しぶりにやる気を出して

エアロバイクを

こいでみました🚲

家にエアロバイクがあるのに

なぜ今までやらなかったんだ？

と言う声が聞こえて来そうですが

私ね…

やる気スイッチが

入るまで

結構時間がかかるんですよ

スイッチが入ってしまえば

結構ストイックに

ダイエットする方なんですが…

エアロバイク出すのが

めんどくさかったり…

あんまり時間が無かったり…

(言い訳www)

ま、言い訳にしか

なりませんが

とりあえず今日から

エアロバイク始めようと言う事で

最初は軽めで20分🚲

そこから速度を上げて

トータル約1時間

ひっさしぶりに

全身から汗が出るくらい

運動しました

まだ全然いけたんですが

初日に張り切りすぎて

明日筋肉痛が酷いと継続出来ないので

今日はこれくらいに

また更新しま～す

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4月7日

名前：🌵🌵IZUMI🌵衣澄🌵🌵(イズミ) [46才]
T168 1(E)/2/3
肩書き：写真はあくまでもイメージです
血液型：B型
前職：その他・QUEENROSE☆ D-CLUB☆ daytona&vip☆ Lounge陽✩.*˚
出身地：秋田県
誕生日：4月7日
お酒・タバコ：普通・吸わない

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誕生日day🎂 ありがとう😍❤️
ダイソー×コナンコラボが可愛かった✨ダイソーコラボだとお手頃でお財布にも優しいのが嬉しいよね✨まだまだもしかしたら買っちゃうかもだけどなんせグッズ買い過ぎてるからひとまず。
	naoさん [天満] Lily

お店誕生日は3月10日
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ギリギリでいつも生きていたいからぁぁ～♪
	松岡　あやかさん [刈谷] 美魔女CLUB みしゅらん