久しぶりに走った結果…🤣🤣 - ゆうあ🧸🩷ྀི - CLUB Shane・シェーン - 三重 松阪のキャバクラ
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CLUB Shane (シェーン)
三重 松阪 姉キャバ
三重県松阪市愛宕町4-1 フェイスビル愛宕4丁目 2F
TEL：0598-30-6377
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久しぶりに走った結果…🤣🤣
2026年11月11日 23時27分
*:🩵•·················•·················•·················•🩵:*｡
こんばんは〜🙋🏻♀️💓
松阪市愛宕町にある
💎CLUB SHANE💎の
ゆ
う
あ
ですっ👱🏼♀️✨️
SPいいね、いいね
いつもありがとうございます🌼*･
すごく嬉しいです🫣🫶🏼
なるべく返してます💓！！
今日は晴れて日中はポカポカ☀️
してましたね〜☺️❣️
過ごしやすかった🥹✌🏼
毎日これくらいやと嬉しい！！
昨日、学校🏫のPTAの学年行事で
スポーツ教室ってのがあって、、
参加してきたんです✌🏼✨
今年は
【速く走れるようになる教室】
ってことで沢山走りますと🏃♂️🏃💨
元々身体動かすのは好きで、
何年か前は腹筋割れてた✌🏼
やからこういうのわくわくして
楽しんじゃうタイプなんです✨
でも最近全然動く機会がなくて
筋力体力かなり落ちてる自覚してて💦
やり切れるのか？と不安は
ありつつも、意外と最後まで
リタイアせずにやり切りました😎
久しぶりに身体動かせて
スッキリしたというか、、
嬉しかった☺️✌🏼💓
けど、朝起きて身体に違和感💥
両方の足の付け根あたり
筋肉痛🤣🤣
やりきった代償がきました（笑）
筋肉痛くるかなーとは
思っとったら案の定でした🫠
しかも夜になるにつれて
痛みの範囲広がってるし、
強まってる😂
少しずつ身体動かしていこうと
思いました、、笑
腹筋取り戻したい😎🩵
ってことで、大人しく寝て
回復に務めます😴🌙
おやすみなさい🧸💓
❥・・・ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・・・❥
スーパーイイネ済み
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スーパーイイネ！
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イイネ済み [
イイネ！ [
プロフィール
名前：ゆうあ🧸🩷ྀི(ユウア)
T157
血液型：O型
出身地：三重県
誕生日：10月29日
お酒・タバコ：弱い・吸わない
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