おひなとおでかけ(♡´艸`)( ´∀`♡)♨️🩷 - 🌈🐲🌻めぐみ🌻🐲🌈 - mrs.J 津・ミセスジェイ ツ - 三重 津の熟女パブ/熟女キャバクラ

鮎の塩焼きかぶりつき❤

\(*ˊᗜˋ*)/

ちょうど良い塩加減でした！




















おひな（四日市ベルフールのママ）とおデート🩷

ベルフールに少し寄りまして
おひなのお母様と少しだけお話しましてね　←

ほんっとに元気ハツラツなお母様！！！

歳を重ねても元気な人って
力もらえるし自分もそうありたいと思ってしまいますね🩷

⸜(*´꒳`*)⸝‬♡



そして❤
自然薯が食べれるお店へ久しぶりに行ってきますた😋❤

とろろって
イメージが夏バテに良さそう　←
٩(ˊᗜˋ*)و♡

おひなとふたりして
鮎の塩焼きあるー！！！ってなって食べますた❤

美味しかったぁ🩷🩷🩷
\(*ˊᗜˋ*)/




















そのあとは
恒例の【ルフロ】へ❤

こんなクソ暑い日にさらに熱いことするうちらは

マジでキチガイだと思う　笑


今回は
アクアイグニスに行ったよ♨️！

ルフロってどんな感じー？
ってよく聞かれるんだけど…

あたしは説明が大ざっぱなので

”ミネラル浴びるんだよ！”としかいつも言わない(๑¯∀¯๑)雑

ネットの力をお借りしまして
少し説明足しますね‹‹\( ˙▿˙ )/››🌻

とりあえず寝転ぶの

ミネラルミストたっぷりのところで

１０分寝転んで１０分室外へ出て休憩(⑉˙ᗜ˙⑉)

これを６回繰り返して
所要時間は２時間⌚

もちろん熱くてガマンできないとかだったら

途中で出たり入ったりと自由だしムリなく😊🌻

この【ミネラル】とやらは
五大栄養素の中で唯一人間の体で作り出すことができない栄養素らしいです…

すべての栄養素が体の中で
細胞や血液になるためのサポートする役割をしているのが

ミネラル(*ˊᵕˋ*)֒ 𑁍˖*

ミネラルが不足してしまうと
疲れやすくなったり肩こりや肌荒れ、貧血など様々な体の不調に繋がるらしいです…

温度が９０℃近い普通のサウナとは違って

ミネラルミスト浴は４０℃程度なのでまだ入りやすいです🩷

‹‹\( ˙▿˙ )/››🌻



どぉ？
説明できた？笑❤



この【ルフロ】をおひなと一緒に

一ヶ月に一度行ってます(♡´艸`)( ´∀`♡)

髪にも肌にもミネラルが入って
プルプルツヤツヤになります🩷

(*ˊ˘ˋ*).•*¨*•.¸¸♬

























そんなこんなで❤
ルフロ入りながらおひなといろんなことを語り合う時間も

これまた楽しい❤

(*ˊᵕˋ*)֒ 𑁍˖*



そしてスーパーイイね❤
いつも皆様本当にたくさんありがとうございます！！！

(*ˊᗜˋ*)ﾉ°•·✿◡̈*ᵗʱᵃᵑᵏᵧₒᵤ ꕤ*.ﾟ