hide787様感謝♥️ - かのこ🐵❤️ - mrs.J 四日市・ミセスジェイヨッカイチ - 三重四日市の熟女パブ/熟女キャバクラ

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hide787様感謝♥️

2026年04月01日 09時15分

縄跳びダイエット

始めたは良いけど

どんな効果があるんだろう 🤔𓈒𓂂𓏸

ググッてみたら

ジョギングやウォーキングの２倍のカロリー消費量 🤩

（　■`ω■´) ムムッ

全身の引き締め 🤩

（　■`ω■´) ムムムッ

太りにくい体質に変わる 🤩

（　■`ω■´) ムムムムッ

良いこと尽くめやーん 🥰

えー最初から頑張り過ぎない方が良いんだぁ 👇

ってなわけで昨日は３０秒跳んで３０秒休むの１０セット

最後の２セットはグダグダでした

かのこです✌️🐵✌️

先日の御礼 ⭐️

大阪から

ポケパラ会員 hide787様が 🏎✨️

https://sp.pokepara.jp/osaka/member/103013/

あんりちゃんと私に逢いに来てくれた〜＼(^_^)／💜🖤💙

ヒデさんがお店に入って来た時

私他のお客様に着いてたんやけど

びっくりして多分こんな顔してたと思う 😂👇（ＡＩ加工です😂）

毎度サプライズなんよ〜 😆♥️

ワンセット目はあんりちゃん指名 ✊✨️

２セット目は私 ♥️

３セット目からは

あんりちゃんと私のダブル指名 ♥️

歌ウマ hideさんの甘〜い歌声に

あんりちゃんも私もうっとり 🥰

ドリンクにマッコリ 🍺*(ˊᗜˋ*)و

延長沢山 ✨️

hideさん

遠い大阪から四日市ご贔屓にして下さり 🥰

いつも感謝です (*˘︶˘*).｡.:*︎💕︎

さーて　かのこ食堂 🍳

仲良しお寿司屋さんの大将から 🍣

魚河岸あげを頂いたので

普段高くて買えない牛肉を奮発して買ってすき焼き作った〜 ♬.*ﾟ

DAISOで買ったおひとり様用の小さいお鍋重宝してる (˶ᐢωᐢ˶)︎︎‪👍🏻

まだ沢山あるから

次は何して食べよっかな 😋

では 👋

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プロフィール

名前：かのこ🐵❤️(カノコ) [50才]
T170
肩書き：かのこです✌️🐵✌️
血液型：AB型
前職：色々〜✌️🐵✌️
出身地：三重県
誕生日：7月21日
お酒・タバコ：普通・吸う

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