効くぅ～❗️

mrs.J 四日市 (ミセスジェイヨッカイチ) 三重四日市熟女パブ/熟女キャバクラ

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効くぅ～❗️

2026年03月05日 06時16分

筋膜ローラー始めてから２週間が経ちました 🗓

えっへん

１日もサボって無い〜 ✌️('ω'✌️)

最初はめちゃくちゃ痛かったんやけど

身体が柔らかくなってきたんやろな 😊

ほぼ痛みはナイし

酷かった肩凝り首凝りも

かなり緩和されてきた✌️('ω'✌️) ♬*°

効いてるって事だね 😊

ちょっと物足りなくなってキタので

今日からこれをメニューに追加してみるー 👇

太もも張って痛いやろな〜 💦

おまけのかのこ食堂 🍚

今日の朝定は目玉焼き〜 🍳

しっかり朝ごはんを食べて

今日も１日頑張りましょう ✊🏻‪🔥

ではまた ꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*)バイビー👋

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名前：かのこ🐵❤️(カノコ) [51才]
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