ダイエット教室 - かのこ🐵❤️ - mrs.J 四日市・ミセスジェイヨッカイチ - 三重四日市の熟女パブ/熟女キャバクラ

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mrs.J 四日市 (ミセスジェイヨッカイチ) 三重四日市熟女パブ/熟女キャバクラ

三重県四日市市諏訪栄町10-16 ジョイパックカワセビル4F TEL：059-350-0001

本日19：00～出勤

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ダイエット教室

2019年11月16日 04時21分

木曜日

プールに行ってきたよ 🏊‍♀️

火曜日行ったら休みだったから

プールに入りたくて入りたくて体がウズウズしてました

木曜日はダイエット教室（運動教室

）やってるので

私も混ぜてもらったよ

ウオーキングしながら

腕を振ったり 🕺

足を上げたり 🤸‍♀️

ガニ股歩きしたり 🧘‍♂️

ジャンプしたり 🤾‍♀️

普通に出来ることが水中ではかなりの負荷がかかって結構キツイんです

他の人達は喋りながら楽しく運動しに来てる感じなんだけど

私は痩せる為に真剣にやります

1時間の教室のあと 1時間泳いで

温泉にゆっくりつかり

スッキリ気分爽快ー

いつも髪は乾かさずに帰ります笑

こんな感じ笑笑

皆様

こんな私を見かけても温かい目で見守ってください

夜は⭐️

沢山のお客様にご来店頂きました 🍷

ありがとうございました

髪切りたいナ

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かのこ🐵❤️さん
2019年11月16日 14:17

逆に自転車こいだ事ないです〜😆
キツイって聞くけどどうですか？
ひょっとしマシンが家にあるとか？

かのこ🐵❤️さん

自転車で出勤！
カッコイイ！
いい運動になるって言うもんね😊

ﾀｯﾀｶﾀｰﾝ[三重県]さん
2019年11月16日 14:30

日に日に綺麗になって、素晴らしい事ですわー。
素晴らしい何とかをー🎶
変わらない何とかをー🎶。
あなたーーにーー🎶。

かのこ🐵❤️さん

なんの歌やったっけ？
わかるようなでわからないー😃

ﾀｯﾀｶﾀｰﾝ[三重県]さん

＞かのこ＠mrs.j鈴鹿さん
俺も知らん。
知らないことも、幸せよーー。
雰囲気雰囲気🌟。

かのこ🐵❤️さん

そだね。
知らない方が幸せな事っていっぱいあるね。
でも気になるわ😀
作った歌？

ﾀｯﾀｶﾀｰﾝ[三重県]さん

＞かのこ＠mrs.j鈴鹿さん
松崎しげる。

かのこ🐵❤️さん

そっかー👌
これでスッキリ😊
気になって寝れなかったから（嘘）

かのん[尾張一宮]さん
2019年11月16日 13:48

かのこさん凄いですね😃
鍛えてるから肉体年齢きっとお若いですね😁

もう私は運動出来ない🤣

かのこ🐵❤️さん

3日後にきてた筋肉痛が
最近は次の日にくるようになって
しかもすぐに治るようになりましたよー😊

maharo[愛知県]さん
2019年11月16日 07:51

真剣に取り組むことが大切だよね👍
髪濡れたままでいいけど、風邪ひかないように気をつけてね🤗
不審者からの綺麗なお姉さん見事ですね😍💕
頑張ろう‼️

かのこ🐵❤️さん

不審者、、、笑笑😂
みんなに言われる〜🤣

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プロフィール

名前：かのこ🐵❤️(カノコ) [50才]
T170
肩書き：かのこです✌️🐵✌️
血液型：AB型
前職：色々〜✌️🐵✌️
出身地：三重県
誕生日：7月21日
お酒・タバコ：普通・吸う

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