おにぎり🍙マンデー

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おにぎり🍙マンデー

2021年07月22日 00時51分

書くタイミングなくって今更やけど

このオニギリ激ぅま🍙🐓

夜食と朝ゴハンにって頂いたんやけど

夜中に食べ切ったww

あ、もちろんさすがに6個も食べてへんょ？笑

ぅちの分と、じゅんちゃんにも頂きましてん🍙

ちなみに

冷めたオニギリゎ太らないって知ってた？

お米とかジャガイモとかの
“でんぷん“って

冷えると質が変わって
糖質なのに
食物繊維みたぃな働きをするよーになるんだってさ

そーなると
摂取カロリー自体ゎ変わらないんやけど

人の身体に吸収されにくくなって
同じカロリーなのに蓄積されなぃのです

けど
ぅち、冷やご飯食べれなぃから
オニギリゎぅちにとって
最強のダイエットフード

だから夜中に食べても罪悪感ゼロ
←こんなことゆってるから痩せなぃんやろなー笑

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