だし✨

Belle fleur (ベルフール) 三重四日市クラブ/ラウンジ

三重県四日市市西新地12-8 第一ガーデンビア1F TEL：059-329-7280

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2016年08月08日 16時37分

お疲れ様です

私が毎週録画してる番組✨

全国のご当地グルメが

たくさん紹介されるから

すごく好き♡

最近、✨山形のだし✨を特集してた

だしは、山形県村山地方の郷土料理で

夏野菜と香味野菜を細かく刻んで

醤油とかで和えたもの✨

ご飯や豆腐にかけて食べるみたい

暑くて食欲のない夏にピッタリ

と思って早速作ってみました

ひなは、ナス．キュウリ．ミョウガ．

オクラ．青しそで作ってみました

野菜もたくさん摂れるしヘルシー

コンビニにも売ってるみたいです

暑くて食欲でないと思いますが

少しでも食べて体力をつけて下さいね

水分も忘れずに…(*^^*)

今日も是非✨

ザバンブーへ遊びに来て下さい

お待ちしてます

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プロフィール

名前：上原ひな(ウエハラ　ヒナ) [46才]
T158
肩書き：ママ
血液型：A型
出身地：三重県
誕生日：9月17日
お酒・タバコ：弱い・吸わない

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上原ひな（46）

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血液型	A型
誕生日	9月17日

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