FLEX (フレックス)
三重 四日市 ガールズバー
三重県四日市市諏訪栄町8-7 赤坂ビル4F
TEL:080-9723-2578
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朝からおはよー❣️
2026年09月02日 07時38分
おはようございます☀️
えるちま参上∠( ˙-˙ )/
7月?ぐらいからずっとバスソルト継続してるから
身体めっちゃ軽い!
寝起きも目覚め悪くないし、
スッキリ寝れて朝早く起きれる✨😴
女の子に産まれただけで、
女の子の日だったり
髪も長いから汗かいたら困るし、
(ダラダラの場合ね!笑)
ストレッチ始めた!
痩せたくて週1チートデイ?
何食べてもいい日を日曜日にして
月〜土まで戦ってます!
【主に出勤だからお酒飲むっていうのもある】
むくみあると何に対してもだるくなってきてやる気起きないし
重い感じめっちゃ嫌だから
最初に比べたら割とずっとスッキリしてて
思い感じしないし、
最近肩の荷が降りた感じがして、
身体めっちゃ楽です😳✌🏽
ストレッチは毎日お昼家にいて暇だから
動画とか見たりしながら
えるは特に二の腕と肩周りだけが1番の悩みで
ついでに足もしてるけど!
毎日30×2セットずつ😖😖
色んなやつしてる
終わったあと疲れて寝そうになるけど
寝たら負けだからねこれまた辛い。
死ぬ気でやってる割と楽しく感じてきて
痩せた?ってお世辞でも言われると嬉しいので
見た目が変わるぐらいには頑張ってやります!
応援して‼️笑
あ、ちなみに猫飼いました🐱
もう寂しくないです
ただ店舗遠くて移動させてもらってるんだが長い‼️
移動後の猫ちゃんに休憩いるらしくて
48時間、、、、ほぼ2日やん🙄
でもこれからは猫もストレッチに参加してもらうから
猫に可愛さ負けやんぐらいに頑張る
【無理、女の子だよ猫ちゃん】
そっちもまた載せるね〜👋
プロフィール
名前:える [24才]
前職:キャバ嬢
出身地:三重県
誕生日:7月10日
お酒・タバコ:普通・吸う
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