✩◜꒦꒷ てちゃ、ダイエットがんばるってよ ꒷꒦◝✩

2024年06月12日 21時30分

やぽ...てんです‪- ̗̀🥕ꪔ̤̫ 🐾 ̖́-‬

みなさんいかがお過ごしでしょうか...

てちゃは自分のだらしなボディに

絶望しています𐔌՞⁔т · т⁔՞𐦯

いや、冬やったし🎶

これから夏やから痩せるっしょ🎶

とか思ってはいる　正直問題

でも昨日ワンピースを着て

改めてやばさに気づいてしまい。。

このままでは好きな服が

着られないかもしれない ...！！！！

となり、

ダイエット、というかストレッチや運動などを

頑張ろうかなと。。。

ご、ご飯は食べるけど、、、

だってアレン様も

お食事はいただきたい時にいただく

とおっしゃっていたので、、、

やけどもさすがに帰宅後のご飯はやめます、ﾊｲ

話しは戻りストレッチと言えば！！！

丁度いいアプリがある！！！！！！

推しがトレーナーとして指導してくれる！！

あんさんぶるトレ～ニンぐ！！

略してあんトレ！！！！！

いや～～～～～１年ぶりにインストします。。。

昨日帰宅後にちゃんとやったから、

あまりにもえらいやね。。。褒めて。。。

YouTubeでもストレッチの動画

観とるんやけど、

お姉さんがめちゃくちゃ褒めてくれるから

涙ちょもれそうになる（情緒どない？）

なんしか続けられますように。。。

なむる。

๑‧˚₊꒷︶︶꒷꒦⊹๑‧˚₊꒷︶︶꒷꒦⊹ !๑‧˚

11月イベント第一弾💉

ﾃｷ~ﾗお注射
やらせてくださ～～～い🌟

SESSIONо[チェキ]о^ ❙ ·̫ ❙ ^ )
始めるってよ～🎶

みんなでパシャリンコ
しようよ～～～ദിˆ ̳ᓀ⩊ᓂ ̳ˆ₎

こちらも引き続き
やっておりますよーん^> ̫<^
一緒にﾎﾟﾎﾟﾝしよ〜(👍🏻> ·̫ < )👍🏻🌟

⬇️ てんちゃんのInstagram ⬇️

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よろしくおにがします🌟

どろん(^-^)！

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