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生活整えポイント2️⃣🆙

2026年04月15日 20時20分

おはよ〜ん早起きいたした！

わたくし、ダイエットの時しかほとんど自炊をしないので

ダイエットごはんが得意なんですが、最近またお腹が

ぽちゃぽちゃしてきたので、自炊生活始めました(^∪^)/

自炊だと好きな食材やまもり入れられるからうれしいね

今日はミネストローネ作りました！ノンオイル！

浮腫みたくないからコンソメも塩もちょっと🤏🏻にした

お鍋にやまもり作ったのにぱぱにめっちゃ食べられました

⬆️ おなかいっぱい食べても罪悪感ゼロで神食品

キャベツ半玉、しめじとえのき1株ずつ、ピーマン6個、

ズッキーニとにんじん1本ずつ、たまねぎ2個切って、

鍋ぶち込んで、トマト缶とコンソメ入れて放置するだけで

いつの間にかうま飯出来上がってんのバグすぎて良い

じゃがいも入れたかったけどあれデブるからあかんですわ

めんどくさがりすぎて、手の込んだ料理作ると途中で

飽きて味付けめっちゃ適当になることが多いのですが、

自炊なんて続けることが大事ですから、安くて適当で

ええねん( /^﹏^)/

胃の中入ったらどうせ全部一緒ですからね⊂(ᴖ ̫ᴖ )⊃

今日は早起きして雨の中靴濡らしながら、スーパー

行ったので明日からもきちんとごはんつくらないと！

明日は何作ろうか悩み中、食べれたらなんでもええから

とりあえず、寝て、起きて、から、考える、ことが、

大事MANブラザーズバンド

足元悪いですが、けふ、おりまぷ

よろしゅうね

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