蛤ラーメン🍜💕

CLUB ONE CHAN 祇園白川 (ワンチャンギオンシラカワ) 祇園熟女パブ/熟女キャバクラ

京都府京都市東山区常盤町165 ジェイプライド祇園白川3F TEL：075-531-7650

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蛤ラーメン🍜💕

2025年08月03日 22時00分

今日はお昼に、前にブログに書いたはまぐりラーメンを💕

しかも買っといた大きな千葉県産のはまぐりの酒蒸し作ってIN🫡✨

家のラーメンのクオリティーを超えております🤣笑

めっちゃ美味しかった💓

全然痩せる気ねーじゃん！って自分にツッコミを入れてみる💩ﾌｯ

でもこれ以上は肥えないように本当に気をつけよう

お腹周りと太腿の肉が本気で耐えられなくなってきた😱

ダイエットってどーやんのか誰か教えて💩ﾏﾁﾞ

【住所】
京都府京都市東山区常盤町165ジェイプライド祇園白川3F

【営業時間】
19:00～LAST

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かんなづき[福岡県]さん
2025年8月3日 22:57

コメント失礼します

これはあくまで個人的な持論なので、参考になるか分かりませんが…

ダイエットでは無く、『減量』という考え方で取組んでみては如何でしょうか？

ダイエットと言うワードよりは気負いすること無く実践出来ると思います

文字のとおり『量を減らす』事を意識づけすると、そのうち習慣化されていき食事の量が減り、同時に体重も減ります

あと、時間がある時に有酸素運動を取り入れると、なお効果的です

2Kg／月減がベストとされてますので、それを目標に取組んでみてください

やるかやらないかは、あなた次第です

華藤桃 😈🖤さん

＞かんなづきさん
ありがとうございます😋

実は体重は身長が高いのでちょうど良いんですが部分的なお肉を削ぎたくて笑

筋トレとかして引き締めないとなぁ…

中年のお肉のつき方が気になって気になって💩

でもなかなか部分的なダイエットって難しいですよね💦

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2025年9月18日

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名前：華藤桃 😈🖤(カトウ　モモ) [48才]
T165
肩書き：ギャップ人間🥹
血液型：O型
前職：水商売・黒服もバリバリやってました😆
出身地：東京都
誕生日：9月18日
お酒・タバコ：弱い・吸わない

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