筋トレ日記2 - ともみ（プロレスラー🔥💕） - CLUB SECRET・シークレット - 向ヶ丘遊園のクラブ/ラウンジ
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筋トレ日記2
2022年05月14日 20時30分
毎日投稿するー！って言って昨日全然忘れてたもものです笑笑
今日はトレーニングの内容とともに私のプロレス練習風景も紹介していきたいと思います🤜💕
とりあえずトレーニング、食事はいつも通り！！
豚もやしと卵キムチを３食飽きもせず食べる女でございます笑笑
トレーニングも今日は脚と背中はだったのでランニングからのスクワット60キロ20回四セット、レッグプレス同じ回数で、後は懸垂10✖︎3とプルダウンを15✖︎4やりました！！！
最近は軽めの内容でやってるのでしばらくそのまま継続してスタミナつけたいな！🥰
ちなみにトレーニング後
それと！！プロレスの練習風景も紹介しなきゃね！！
今回はしっかり流れを汲んでの練習だったのですごく緊張した！！😭
動きもガチガチで技ひとつ一つも上手くできないけど初めてここまで動けたんです⭐️🎶
ひとつ成長したかな✨
スーパーイイネ済み
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スーパーイイネ！
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イイネ済み [
イイネ！ [
プロフィール
名前：ともみ（プロレスラー🔥💕）(トモミ) [21才]
T172 87(B)/79/92
肩書き：金髪美少女系レスラー
血液型：AB型
前職：その他
出身地：神奈川県
誕生日：3月25日
お酒・タバコ：強い・吸う
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