CLUB PURPOSE (パーパス) 鹿児島県・天文館 キャバクラ

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野郎の4毒抜き飯 Part16

2025年03月23日 17時49分

 
 
 
 
こんにちは！ひろむです🤟

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
昨日のブログもたくさんの
いいね👍スーパーいいね❤︎
ありがとうございます！
たくさんの人に見て貰えて
ありがとです(*- -)(*_ _)ペコリ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
このブログから見てくれた人に
説明させてください🙇‍♀️
4毒抜きとは、、
小麦粉、植物性油
乳製品、甘いものを
使わないご飯の事です🍚
要するに体にいいって話です！
詳しく事は調べてみてください！
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今日の4毒抜き飯は
ピーマンの肉詰めです！
あの懐かしい味を4毒抜きで
再現します！
ちなみにソースも一から作りますよ
(｀・ω・´)
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
材料です！
豚ひき肉🐷300ｇ
ピーマン🫑6個
玉ねぎ🧅2個
片栗粉25ｇ×2
コショウ少々
 
 
ソース
水💧50ml
トマトペースト1袋
米粉30ｇ
味噌大さじ2
醤油大さじ1
料理酒大さじ1
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
まず玉ねぎをみじん切りにします🧅
✄­­--( ⋅₃⋅ ) ­­--­­-
ジップロックを用意して
玉ねぎ、豚ひき肉、コショウ
片栗粉を入れよく揉みます！
粘り気が出てきたらOK👌🏻⸝⋆
ピーマンは頭とおしりの
部分を切り落とし中の種を
取り除いて片栗粉をまぶします！
 
 
なぜ片栗粉をまぶすのかって？
タネを詰めて焼く時に
バラバラになるのを防ぐためです🤓
形がめちゃくちゃ綺麗になります！
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ピーマンに肉を詰めていきます！
ジップロックの底を
少し切り、ホイップクリームを
出す時のようにピーマンの中に
詰めていきます😎

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
肉を詰めたピーマンを
フライパンに乗せ
中火と弱火の間の火力で
火を通します🔥
片面に焼き色が着けば
ひっくり返して
ソースを入れ蓋をし
5分程蒸し焼きにします
 
 
 
水分が飛んで焦げるのを防ぐために
逐一水分量を確認して焦げそうなら水を20mlずつ足してください🚰

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
最後にお皿に盛り付ければ
完成です！(๑•̀ㅁ•́ฅ✨
同時進行で豚汁も
実は作ってました笑
相性抜群です🤩

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
一人暮らしでもあの時の
懐かしい味が再現出来るこのレシピ
皆さんも作ってみては
どうでしょうか？😏
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
次回予告
最近味噌汁にミッキーが入っていたあの大手牛丼チェーン店に
喧嘩売ります🤗
ごめんなさい冗談です笑😅
次回⭕️丼
お楽しみ♡
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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プロフィール
女の子の名前

名前：ひろむ [22才/スタッフ]
T165
肩書き：目の奥笑ってない界隈
血液型：AB型
前職：水商売・元バーテン🥂𓈒𓏸︎︎︎︎
出身地：鹿児島県
誕生日：7月14日
お酒・タバコ：普通・吸う

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