HANARE by EMIRAI (ハナレ バイ エミライ ) 鹿児島県・天文館 キャバクラ

鹿児島県鹿児島市山之口町11-11 ロイヤルビルB1 TEL：099-295-6560
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今日も今日とてつばにっき02041

2023年10月04日 14時30分

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
皆様おはようございます
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
こんにちは
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
こんばんは
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
どうも神楽 つばき
 
(ちょっと雅)です🫰🏻💗
 
 
 

 
 
 
ねみたぁい
 
お腹いっぱいだと
 
ねむたくなる現象なにー
 
やばいー(тロт)
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
お腹いっぱいだと
 
なぜこんなに
 
眠くなるのー( > < )
 
この現象の名前はなにー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
と思って調べてみた👉👈
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
食後に血糖値が
 
急激に上がり過ぎると
 
糖をエネルギーに
 
変えるインスリンが
 
大量に分泌され
 
反動で血糖値が
 
急降下します。
 
そして今度は
 
低血糖状態になり
 
食後に強い眠気や
 
倦怠感を感じたり
 
イライラしやすく
 
なったりします。
 
そのため食事をする際は
 
血糖値の急上昇を
 
起こさないように
 
気を配る必要があります。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ほーん、、、わかるーw
 
めっちゃわかるー
 
低血糖なわけよ私
 
食後こんな感じwww
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
よくないよねw
 
食べ方的には
 
野菜→メイン→主食
 
って順番にたべたら
 
いいみたいなんだけど
 
私今この食べ方やし🤣
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
あとやれることと言ったら
 
柑橘類やお酢をとること
 
酒色は白いものより
 
黒いものをとったら
 
何やらいいみたいだよ！
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
白ご飯やうどんやぱんより
 
玄米やライムギのパン
 
あとはおそばの方が
 
ええらしいで(՞ ܸ. .ܸ՞)︎♡
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
まぁ、、、
 
普段から選ぶものが
 
選ばなきゃいけない
 
ものなんだけど、、、
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
それで改善せんし🤣
 
ま、どうしようもないので
 
続けるのを意識して
 
睡魔と戦おうと思いますw
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ではでは
 
おやつ食べてくるで🍪☕️💕
 
 

 
 
この前こうたラスク💗
 
またなぁ！！！！
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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名前：朝日奈 雅(アサヒナミヤビ)
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肩書き：特技は我儘を言うことです😈ྀི
血液型：A型
前職：OL
誕生日：2月10日
お酒：普通

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