今日も今日とてつばにっき01822 - 朝日奈 雅 - HANARE by EMIRAI・ハナレ バイ エミライ - 鹿児島県・天文館のキャバクラ
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HANARE by EMIRAI (ハナレ バイ エミライ )
鹿児島県・天文館 キャバクラ
鹿児島県鹿児島市山之口町11-11 ロイヤルビルB1
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朝日奈 雅さんのブログをテキスト検索今日も今日とてつばにっき01822
2023年08月03日 12時59分
皆様おはようございます
こんにちは
こんばんは
どうも神楽 つばき
(ちょっと雅)です🫰🏻💗
にょん(◜𖥦◝)
私だ〜♡
あのねあのね
聞いてくれる？
お昼ご飯の時間って
いつもご飯の話を
してるから今日は
違う話しするね🥺www
最近、ダイエットを
してるって言ったやん？
でもさ皆思ったより
こいつ食うなって
思って無かった？www
そうなの！！！！！
食事制限を
諦めたの！！！w
だってめっちゃ
ストレスなんだもん😂
なので、、、
始めたのが
運動！！！！！！
それがこれ！！！
ドーン！
毎日3分の
鬼のプランク！！！
これさ、、、
マジで思ってる
5倍くらい
しんどいんだよ？？
私1日2セットしか
してないんだけど🥺w
いや、めっちゃ
筋肉痛(ᵕ •̥ ·̫ •̥ ᵕ)
めっちゃ痛いんだから！
本当に😭💦💦💦
マジでみんなに
やって欲しい🥺♡♡
私ずっと筋肉痛だし
私力入れたりとか今
マジしんどくて😭
笑ったり
重いもの持ったり
起き上がったり
めちゃしんどい🥺
本当にお腹の筋肉
ゼロに近いんだけど
さすがにやばいなとw
とりあえず
今月は続けてみますw
ではでは皆様
午後も元気に
頑張っていきましょ♡
えいえいおー！！！
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プロフィール
名前：朝日奈 雅(アサヒナミヤビ)
T161
肩書き：特技は我儘を言うことです😈ྀི
血液型：A型
前職：OL
誕生日：2月10日
お酒：普通
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