2022/07/06 - M - Girls Cafe GRDEN・ガールズカフェ ガーデン - 小松駅のラウンジ/クラブ
掲載店舗:82店 女の子:1058人
Girls Cafe GRDEN (ガールズカフェ ガーデン)
小松駅 ラウンジ
石川県小松市土居原町202-1 プレジデントビル5F
TEL：070-9043-4540
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Mさんのブログをテキスト検索2022/07/06
2022年07月06日 19時49分
こんばんはᐠ( ꒪⌓꒪ )ᐟ
インドア過ぎてブログネタ無さすぎ🍌
だからダイエットネタでも書こうかな笑
1ヶ月半くらいダイエットしてて
MAXから5~6キロ痩せた( ˶ˊᵕˋ)
今までなにやっても2キロしか落ちなくて
諦めてたんやけど
最近はするすると5キロまで落ちて
そこからが落ちない🙄
やっぱり運動しないとダメなのかな( ߹꒳߹ )
大好きなラーメン🍜を経ってから
1ヶ月以上(￣▽￣)ﾆﾔﾘｯ
この本気具合凄くない？🥺
この生活に慣れたから
全然苦じゃないんやけどね🫥
そんな中でもこのご飯は凄くおすすめ🙄💡
冷麺風しらたき🇰🇷
上の食材は
きゅうりだったり、ゆで卵だったり
タンパク質多めで低糖質な物を入れてたよ🫠
つゆはめんつゆにポン酢、更にお酢を足してた笑
しらたき腹持ちいいし
仕事前のご飯(18時くらい)にこれ食べて
出勤してたᐠ( ꒪⌓꒪ )ᐟ
それでお店でたくさんお酒呑んで
お腹いっぱいにしてしまって
おうち帰ってもご飯食べないようにしてたら
5キロ落ちた✊🏻 ̖́-
他はお昼ご飯用にムネ肉大量に買って冷凍して
ブロッコリーも冷凍ストックしてるかな🫰🏻
ほんと炭水化物取らなさすぎもダメねんけど
炭水化物いらない( ◜▿◝ )笑
食べてもパスタかな
パスタはGI値低いから脂質に気をつけて作ったら
食べても大丈夫💪🏻 ̖́-
これ以上は中々落ちないけど
あと5キロ痩せれたらなー🥺
顔は痩せるけど体は中々痩せないから笑笑
とりあえず現状維持頑張りましょ(›´ω`‹ )
夏だしね。
Bye\( ˆoˆ )♡
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