脚とか二の腕とか痩せたいところ痩せないのに胸ばっかりげっそりしてくる族。サンタさん私に胸をください🙏。。。まじで - なつ - 熟女キャバクラ PRECIOUS BELL・プレシャスベル - 岐阜 各務原の熟女パブ/熟女キャバクラ
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熟女キャバクラ PRECIOUS BELL (プレシャスベル)
岐阜 各務原 熟女パブ/熟女キャバクラ
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なつさんのブログをテキスト検索脚とか二の腕とか痩せたいところ痩せないのに胸ばっかりげっそりしてくる族。サンタさん私に胸をください🙏。。。まじで
2023年12月25日 10時08分
メリークリスマス🎄
皆さまのところにはサンタさん来ましたか？
うちはまだです。
待ってます。
正座して待ってます。
今朝久しぶりに筋トレしたら
全く身体がついていかなくて
衰えを感じた。。。
2ヶ月くらい前までは
毎朝、
有酸素運動か
筋トレか
ストレッチ
どれかは必ず
1時間はやってた！
多い時で2時間くらい
今日10分しかない〜って時も
やらないと1日がスタートしない気がして
ストイックな習慣がついちゃってたんだけど、
仕事が忙しくなってしまって
時間があるなら
アレやらなきゃ
コレやらなきゃ
ってなってて
そこからどんどんやらなくなり、、
不思議と体重がとんでもなく増える
ってことはなかったんだけど、
全体的に
ダルダルのポヨン感😳
筋トレちゃんとしてた時↓↓↓
くびれ無いけど
なかなかの11字でしょ？
かれこれ半年くらい前、、
今はというと、、
なんか筋トレやめてから
不健康にもなってるし
取り戻したいと思います！！
これから年末年始
食べ盛りになりますが！
食べたら
リセット
食べたら
リセット
食べたら
リセット
で、がんばります💪
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是非
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プロフィール
8月8日
名前：なつ(ナツ) [43才]
T154
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血液型：A型
前職：アパレル系
出身地：愛知県
誕生日：8月8日
お酒・タバコ：弱い・吸わない
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