club G pearl (ジ・パール) 岐阜 岐南町 キャバクラ

岐阜県羽島郡岐南町上印食8-125-1 シーザーパレス 3F南 TEL：058-215-7554
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爆裂✨イイネ！あざます！(　´∀｀)b

2016年05月19日 21時49分


愛川　みほさんimg

久しぶりの爆裂イイネ！
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聖奈もピラティス始めましたimg
まだ効いてるのか分かんないけど
続けますよーimg


好きなタイプは？

一緒にいて楽しい人！

これほんっと大事ですよねimg


苦手なタイプは？

せっかちな人！

自分の考えを押し付ける人！

すぐ怒る人！

ぅん。全部聖奈も嫌いですimg


特技がすごーーい！

バランスボールにずっと座ってれるimg

聖奈……すぐ落ちますimg笑

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いつもイイネ！
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愛川 みほ

愛川 みほ[錦]さん
2016年5月19日 21:53

こちらこそ、いつもありがとうございます♡

ピラティス楽しいですよね( ´ ▽ ` )ﾉ

ヨガは毎日やらないと効果がでないけど、ピラティスは週1でも効果出るみたいですよ♡頑張りましょ♡

バランスボール、足つかずに長時間すわると筋肉痛になります←笑

華月　聖奈

華月　聖奈さん

＞愛川 みほ☆Avalon✨さん

え！え！そーだったんですかーー！

ヨガは毎日……(。>д<)

ピラティスで良かったぁー！ヽ(*´▽)ノ♪
葵にも教えてあげよ🎵

やっぱあれ座るだけで効果あるってことですね(о´∀`о)
筋肉痛になるくらぃの時間……笑笑笑

愛川 みほ

愛川 みほ[錦]さん

＞聖奈さん

そうみたいです(*^^*)ストレス発散とかにはなりますけどね♡体型の効果が欲しい人は毎日じゃないと、みたいです！

そんな長くないですよ！
10分くらいでも筋肉痛になります！笑

華月　聖奈

華月　聖奈さん

＞愛川 みほ☆Avalon✨さん

そぉーなんだぁーヾ(@゜▽゜@)ノ
知らなかった～あざっす😆👍

え！10分で！！
バランスボール恐るべし！😱笑

愛川 みほ

愛川 みほ[錦]さん

＞聖奈さん

足ついてても、姿勢良く座るだけでもトレーニングになるみたいですもんね♡

前テレビで、どこかの会社が、椅子をなくしてすべてバランスボールにしたら、社員全員が痩せたってやってました！笑

華月　聖奈

華月　聖奈さん

＞愛川 みほ☆Avalon✨さん

その会社すごーーい！爆笑

座ってるだけで本当にいいんだ……

買おうかな……笑

愛川 みほ

愛川 みほ[錦]さん

＞聖奈さん

んーと、
結構邪魔ですよ←笑

華月　聖奈

華月　聖奈さん

＞愛川 みほ☆Avalon✨さん

あ……確かに！爆笑

愛川 みほ

愛川 みほ[錦]さん

＞聖奈さん

☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆笑

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プロフィール
女の子の名前

名前：華月　聖奈(カヅキ　セイナ) [45才]
T168
肩書き：炎のファイター
血液型：A型
前職：水商売
出身地：愛知県
誕生日：12月26日
お酒・タバコ：普通・吸う

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