持続させるには😊 - 天照さあや - クラブルグラン＋・ルグランプラス - 岐阜可児のキャバクラ

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持続させるには😊

2025年10月01日 16時18分

「やる気をずっと保ちたい」

誰でもそう思うけど、実際はなかなか難しいんですよね、私だってにんげんだもの！笑

にんげんだものだから、

いつもモチベーションが高いわけじゃありません😅

波があって当たり前。

だからこそ、下がったときにどう回復するかが大事だなぁと思います。

私が意識してるのはこんな感じ👇

🌻小さな達成感を積み重ねる

🌻生活リズムを整える

（寝る・食べる・休む！）

🌻仲間や環境に頼る👧🏻‎👧👦🏻

🌻ご褒美を決める⛳️♥️

🌻「なんのためにやってるのか」を思い出す

意欲って火みたいなもので🔥🤩

最初は燃えてても、放っておくとだんだん小さくなる。

でも、大切なのは火が小さくなった時にどうやってまた燃やすか。

無理して燃やし続けるより、

「また灯せる自分」でいることの方がずっと強いなって思います。

自分のペースも大切🌻頑張れ私♥️♥️

誰かの心に届きますように♥️

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