ついにFIT-EASY入会した🏋️‍♀️ - 美衣 - CLUB NEXT・ネクスト - 岐阜 可児のキャバクラ

ついにFIT-EASY入会した🏋️‍♀️

思ってるだけのダイエット卒業したい

最近ずっと
運動しなきゃな〜って思ってたんだけど

思ってるだけで何もしてない期間が
しっかり長くなってきたので😂

ついに重い腰を上げて
FIT-EASYに入会したよ〜！

まだ入会しただけなのに
もう少し健康になった気分でいる🤭

୨୧ ───── fitness start ───── ୨୧

続けられそうなところを選んだ

ジムって入会しただけで満足して
いつの間にか行かなくなる未来も
全然ありえるじゃん？笑

だから料金や設備だけじゃなくて
自分の生活に無理なく組み込めそうかも考えて

ちゃんと続けられそうなところを選んだよ✨️

運動したい気分の日に
自分のタイミングで行きやすいのが理想だし

予定がある日も
空いた時間に少しだけ動けたらいいな〜って

もちろん最初から本格的に
何時間もトレーニングするつもりはない😂

急に頑張りすぎて全身筋肉痛になって
二度と行きたくなくなるのが
いちばん私っぽい失敗だから笑

問題は家から出られるか

行く前は
今日は運動するぞ〜！って思ってても

一回家で座ったら最後
急に全部どうでもよくなる自信ある😂

ソファとかベッドって
人間のやる気を吸い取る力すごすぎない？

「少し休んでから行こ〜」は
ほぼ行かない時のセリフだと思ってる笑

だから行く日は最初から
ウェアと靴をまとめて準備して

面倒になる前にそのまま向かう作戦でいく！

♡････♡････♡･･*･･♡

まずはマシンと仲良くなる

ジムのマシンって
慣れてる人は普通に使ってるけど

初めて見るものは
どこをどう動かすのか全然分からないよね😳

間違えて変な向きに座ったり
重さを設定できずに固まってても

最初のうちはそっと見守ってほしい(ᐢ ܸ. .ܸ ᐢ)՞ ՞

まずは使い方を少しずつ覚えて
有酸素運動も取り入れながら

運動すること自体を
普通の習慣にできたらいいな✨️

見た目が変わるのもうれしいけど
体力がついて疲れにくくなったら最高！

数か月後にちゃんと
まだ続いてるよ〜って報告できるように
ゆるく頑張るっ(՞˶･֊･˶՞)

ジム通い続いてる人いたら
やる気がない日の乗り越え方教えて〜！🏋️‍♀️