おつのあ - あの のあ - club NinE・クラブナイン - 岐阜 柳ヶ瀬のキャバクラ
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club NinE (クラブナイン)
岐阜 柳ヶ瀬 キャバクラ
岐阜県岐阜市金町2-3 パールプラザビル3F
TEL：058-267-4085
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あの のあさんのブログをテキスト検索おつのあ
2024年12月16日 04時59分
あののあです❕
のあ、結構不眠気味で
特に次の日が早い時とか
絶対起きなきゃ、、！
って緊張しちゃって
逆に寝れんくなる、、、
みたいな？
最近
改善法を
のあ流で見つけたので
もし同じような人がいたら
ぜひ試してみて欲しい🥺🥺🥺
無理に寝ようとしない！
人間はいつか寝る！
眠くなったら寝る！
お腹空いたなと思ったらちょっと食べてみる
夜は絶対湯船に浸かる（これまじで効く）
これに気づいてから
すごい気が楽になった😂🙌🏻
あと、1日くらい短時間睡眠でも
割となんとかなる😗
のあは敏感だから
こういうの
あるあるです🙂↕️🙂↕️🙂↕️
今もすっと寝付けなかったから
お茶漬け食べてた😂
そろそろ2度目の入眠チャレンジしよ⭐️
おやすみなさい♥️
今日も21:00
よろしくお願いします💖
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