♡今日のあやの修行レポート【37】🪄 - あや - 魔法学校コンセプトカフェ らぶめろ - 郡山駅前のコンカフェ

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​こんばんは🪼‪𓈒 𓏸 𓐍

​土曜日の夜、いかがお過ごしですか？

昨夜の「解放宣言」から丸一日。

予定を詰め込んだ方も、

心ゆくまで二度寝を楽しんだ方も、

今はきっと、一週間で一番

「心が柔らかくなっている時間」

ではないでしょうか。

​🌿 今夜のテーマは【余白を愛でる】

​平日の私たちは、分刻みのスケジュールや

「やらなきゃいけないこと」に追われがちです。

でも、土曜日の夜くらいは、

「何もしない自分」に100点満点をあげていい。

​スマホを置いて、温かい飲み物を片手に。

ただぼーっと窓の外の夜景を眺めたり、

お気に入りの香りに包まれて深呼吸したり。

​そんな「何でもない時間」こそが、

明日への、そして来週への一番の

エネルギーチャージになります。

​✨ 私の「土曜夜のルーティン」

​頑張った自分を労うために、

今夜はこんな過ごし方をおすすめします。

​「デジタルお休み」のひととき

通知の音をオフにして、

自分だけの静寂を楽しむ。

誰かの日常ではなく、

自分の「今」を大切にする時間です。

お風呂で「心の重荷」を洗い流す

好きな入浴剤を贅沢に使って、

じっくりと体を温める。

お湯に溶け出していく疲れと一緒に、

今週あったモヤモヤも全部流してしまいましょう。

​明日の自分への「小さな楽しみ」を予約

「明日の朝は、あのパンを食べよう」

「午後はあの映画を観ようかな」

そんな小さなワクワクを枕元に置いて、

眠りにつきませんか？

​🌌 優しい夜に包まれて

​まだ土曜日は終わっていません。

そして、明日もまた、

あなたのための休日が待っています。

​「今日一日、生きていただけでも素晴らしい」

そんな風に自分に声をかけて、

どうぞ心穏やかな夜をお過ごしください。

​明日の朝、目が覚めたときに

あなたの心が今日よりもっと

軽やかでありますように。

​おやすみなさい 💫

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