足がつる(ノ#´Д`)ｲﾀｲ🤣🤣🤣

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足がつる(ノ#´Д`)ｲﾀｲ🤣🤣🤣

2022年08月12日 11時50分

昨夜も御来店頂き

有難う御座いました🙇‍♀️

お礼ブログは、後ほどᐡ ̳ᴗ ̫ ᴗ ̳ᐡ💮

もうね😠寝てたら足のつりで

起こされる😱

最初片足だけやったのに

ついに両足(ノ#´Д`)ｲﾀｲ

せっかく寝付いたら、またつる❗

ずっとこの繰り返し🔄

完全に寝不足です🛌❌

両足つりまくったので

筋肉痛の様な痛みが残ってる🤣

最悪だ👎👎😒

どうやったら、つらんのやろ❓

❤つばき❤

　

🚘️🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🚘️

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安心安全😊👍

しかも
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つばきママさん
2022年8月14日 00:08

れんさん❤

おこんばんはᐡ ̳ᴗ ̫ ᴗ ̳ᐡ💮

塩分の摂りすぎあるかも😅
おっしゃる通り
足つりは、拷問ですwww😈

高いヒールも履くし👠
ナイトワークあるあるですね🤣

つばきママさん
2022年8月14日 00:00

あいりさん❤

こんばんは🌃

あいりさんも飛び起きますか🤣
痛いですよね😣

今日は少しだけ嫌な予感は
ありますが😅
安眠出来たら
嬉しいです🥰💓💓

つばきママさん
2022年8月13日 23:58

樹菜ちゃん❤

足つるの、たまらんよね😭
特に寝れないのが辛い😢

ビタミンとカルシウムの
サプリ買ってきた💊
フルーツジュース🍎🍊🍈🍉🍇
良きね🤗💓💓

🥚🥚🥚[中洲]さん
2022年8月12日 23:19

つばきママ♥️

寝不足と、ジムのトレーナーさんに
前に水分不足もあるかもって
アドバイスをいただきました❕

黄金の炭酸水はたくさん
飲んでいるけど‥🤔
お水取りすぎると浮腫む気もするし
( ；∀；)
私も寝てて足つります👣
けっこう痛いですよね😅🫢💦

つばきママさん

しずかママ❤

寝不足、水分不足可能性ありあり🤣

そうなんよね～黄金の炭酸水は
浴びるように飲めるのに
お水は……きついし確かに浮腫む❗

寝てて足つったら痛すぎる(⁍̥̥̥᷄д⁍̥̥̥᷅)

👑🍀やよママ🍀👑[川崎駅前]さん
2022年8月12日 17:44

つばきママ♡

え〜それ確かに寝不足w

私よくなった時
ビタミン
カルシウム
不足か？言われたw

早く改善して
ゆっくり寝れます様に
(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡

つばきママさん

やよママ❤

お疲れ様です🙇‍♀️

ショートスリーパーに輪をかけて
昨夜は短くなりました😭

カルシウム、ビタミン不足かぁ🤔
確かに最近、1日１食たべれたら
良いかな～って感じで😅夏バテ❓

食にも、気をつけないとですね🖐
サプリも飲まなきゃ💊

今日は安眠妨害されぬよう
熟睡に期待します🤗💓💓

今夜も頑張るんばദ്ദി^._.^)❣️

✨💎めぐみママ💎✨[岡崎]さん
2022年8月12日 17:04

つばきママ(ｏ'ω'ｏ)ﾉｵﾂｶﾚｻﾏ〜☆

Σ(･ω･ﾉ)ﾉ!
足がそんなにつるのなんて
身体大丈夫かい❓Σ＼(ﾟДﾟ;)

やっぱ睡眠不足とか
体調の悪さから来るのかね😥💔

心配なので病院行ってほしいけど
なかなか忙しいと
病院とかも行けんしね( ⌯᷄ω⌯᷅ )

今後治ってくれると( ·∀·) ｲｲﾈ！💙

つばきママさん

めぐママ❤

こんにちは(*^^*)

身体は、何とか老体にムチで
頑張っとります💪

睡眠中の、つるのは勘弁ですが😭
でも今日まで頑張れば明日から
盆休みだからゆっくり休みます😍

何とか乗り切りますよ🥰💓💓👍

めぐママ有難う御座います❣️

💎👙💎美鈴ママ💎👙💎[鶴見・下末吉]さん
2022年8月12日 12:49

つばきママん💕
こんちくわ🤗🌻⚾️

昨日､九州国際大勝ちましたね⚾️
今日は大分も勝ったから九州勢強い😁😁😁

足がつるのは､ミネラル､ビタミン等等が不足しているので、スポーツドリンク飲むといいよ😁

あたしもサウナ入りすぎて汗と一緒にミネラル､ビタミンが出すぎると足がつるから､水とスポーツドリンク飲みながらサウナ入ってる😁

梅干しもいいかも🤗

つばきママさん

美鈴ママ❤

お疲れちゃん☺️

明豊勝ちましたね⚾
今、長崎海星の試合観てます👀

マジで足のつりは、たまらん😭
皆さんからのアドバイス👍
スポーツドリンク、水、梅干し
バナナ買ってきました🤗💓

今日は寝たいです🤣🤣🤣

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