お休みは今日までやん(^3^)/

R (アール) 春吉・西中洲カラオケスナックバー

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お休みは今日までやん(^3^)/

2020年08月16日 07時14分

おはようございます☀

今日で、お休みラスト～❗

なんばしようかなぁ✋

って決めてる事がある✌それは…

携帯ショップへＧＯなのだ🌀

まじで携帯ヤバす😱

データー飛ぶ前に行かないとね😅

その前に、みんなで朝食🍴

娘ちゃんがジョギングから

帰ってくるの待っとこ☺

ちなみに、今日の朝食は……🍞

なんか、ごちゃごちゃに見える😅

🍞レーズンフランス、
🍞サラミ&ハムバーガー、
🍞塩パン、
🍞純生クリーム入りメロンパン

この純生のメロンパンは、

中に生クリームが入ってて冷して

食べるメロンパンです🙆

めっちゃ美味しそ～う😆

今日も水分補給しっかりして

この暑さと戦わんば❗❗

昨日に比べて今日の洗濯🌀👕が

楽なことwwwそれでは✋

❤つばき❤

　

🚘️🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🚘️

Ｒアールは　

終電
終バス後は
無料送迎

がありますので
安心安全😊👍

しかも
スタッフの送迎なんで
これまた安心です🚘️

是非、春吉スナック

Ｒアールで

一緒に働きませんか？

ご応募お待ちしています🙇

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つばきママさん
2020年8月19日 08:50

おはようございます✋

データー消えたら泣いちゃう😅💦

クリームパン、美味しかったよ〜😉

冷やして食べるとか、

珍しいでしょ☺️

✨💎めぐみママ💎✨[岡崎]さん
2020年8月16日 16:45

つばきママ(*´︶｀)ﾉｵﾂｶﾚｻﾏ♪

イイネやコメにお気に入りまで
ありがとうございますっ(*´ω｀*)ﾉ

私わ毎日ウォーキングしてますが
つばきママの娘サンって
ジョギング何分程やってるの？🤔

つばきママさん

💎めぐみママ💎
こんばんは🌃

うちの娘ちゃんは、ランニングに
約30分ぐらいです🏃
それがまた、速いのよ💦

からのショートダッシュを
10本ぐらいで😅

婆さんには、ついていけまてん笑笑

めぐみママジョギングされてるんですね👍すご～い❗

✨💎めぐみママ💎✨[岡崎]さん

＞つばきママさん
私わランニングぢゃなくて
ウォーキングを
だいたい毎日1時間位やってるよん
(((ง ˙-˙ )))ว

たまに
階段とか登り坂も取り入れて
無酸素運動と有酸素運動の両立して
毎日地道に運動してます(´ω`)💙

もおこの歳になると
なかなか痩せないから
自分にストイックにして
体型維持保ってるよ(ง ˙⍢˙)

つばきママさん

ウォーキングでした❗❗
大変失礼しました🙇

毎日続ける事が素晴らしいです😆
自分で自分の体を維持するしか
ないですもんね！

うちも、めぐみママを見習って
自分に出来ることから
始めてみます🙆

🥚🥚🥚[中洲]さん
2020年8月16日 13:11

携帯ショップ📱
Goしましたか⁉️

あそこへ行くのは
待たされるの覚悟で😅
疲れますよねー💦

ギリギリまで粘ってしまいます😓

つばきママさん

行く前に一件用事を済ませようと
思ってたら、さっき終わって
一旦、家に戻って来ました😅

明日こそ行かないと✋
確かに携帯ショップは、時間が
かかりますよね😱

気合い入れて行きます笑笑

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