−5kg達成しましたっ👏🏻💖 - みなみ - Vinculo'・ヴィンクロ - 中洲のスナック
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みなみさんのブログをテキスト検索−5kg達成しましたっ👏🏻💖
2026年08月18日 20時00分
こんばんは🌃みなみです👼🏻🩵
6月からダイエットを始めて
7月までに
「−5kg痩せるぞー！🔥」って決めて、
先日ようやく……
−5kg達成しましたっ💖💖💖
(7月中には間に合いませんでしたが🥹🙌🏻笑)
パチパチ〜〜〜🤣👏🏻✨
毎日1万歩以上のウォーキング🚶🏻♀️
半身浴🛁
食事管理に筋トレ🏋🏻♀️
そして、お水をたくさん飲むこと🍼🫧
コツコツ頑張りましたぁっ！！🧏🏻♀️🩵✨
洋服着た感じも全然違うの！👗💗
ダイエットが1番の整形って
言われるけど
本当にそれくらい変わるっ🤣🤣
だけど、ダイエット中は体重を
落とすことだけじゃなくて
身体の中から綺麗になることも
意識したよ☺️🌿
あとはめちゃくちゃ寒がりなので🥶
半身浴も毎日の習慣に🛁🫧
半身浴のお供はこの子たち🤍👇🏻
いっぱい歩いて脚が重〜い日はマグネシウム🌿
「今日は汗かいてスッキリしたーーい🔥」
って日は爆汗湯🤣💦
その日の気分で使い分け💕
そして最近のお風呂時間の
お気に入りがもうひとつ🛁🎀
このボディスクラブ、
ももさんがプレゼントしてくれたの🍑🤍
これ使ったあとのお肌が
ほんっとに、すっべすべ〜〜〜🎀🫧
お風呂上がりずっと触りたくなる🤭
最高です🫶🏼
−5kgは達成したけど、
まだまだ綺麗な女性になりたいので🧏🏻♀️💖
これからは体重管理もしつつ、
ボディメイクも頑張っていきます💪🏻😤🔥
最近はキックボクシングも
やってみたいんだよなぁ🥊💥
気分もスッキリして楽しそう😋
目指せ！！！
健康的ないい女❤️🔥
また経過報告します🪽
今夜も20時より
Vincloでお待ちしております🍸🌹
今日も素敵な1日になりますように🦋✨
🎁ご新規様限定クーポン🎁
ご来店時に
「ポケパラ見た！」と
お伝えいただくと……
4,000円
※別途TAX・サービス料金
【住所】
福岡県福岡市博多区中洲4-1-8
中洲山下ビル 7F
マップ
【営業時間】20:00～翌0:30
【定休日】日曜
070-5594-7013
スーパーイイネ済み
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スーパーイイネ！
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プロフィール
名前：みなみ(ミナミ) [30才]
T153
肩書き：ちょっとひと息つきませんか？☺️🫶🏼
血液型：O型
前職：その他
出身地：福岡県
誕生日：7月25日
タバコ：吸わない
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