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りこチーママさんのブログをテキスト検索華金🩷
2026年03月13日 11時00分
ハローエブリバディ
皆様お疲れ様です♡♡
華音チーママりこです❤️
昨夜も後祝いに来てくださった
お客様ありがとうございました🌼
急ですが、皆さん
セロトニンって言葉
知ってます？😳😳😳😳
セロトニンとは
｢幸せホルモン｣と呼ばれるもので
心の安定をさせてくれたり
ストレスを和らげてくれる
効果があるそうです💕
夜のお仕事をしていると生活リズム
が乱れやすいのでセロトニンは
とても大事らしく！！
こんな事したらいいよっていう
ものをピックアップ❤️✌️
✅朝起きた時に外の空気を
感じること
✅日に浴びること
✅体を動かす
✅バナナやヨーグルトを
食べること
当たり前で中々やってない時も
あるような事。。
人それぞれ幸せの感じ方って
あると思うのですが、、、
例えば、焼肉に行った時に白ご飯と
お肉を一緒に食べた時！これも
セロトニンが日本人は多く発揮
するそうで！！笑
この前テレビでやってたんです🤣
確かに私も幸せだなーと感じる
かもしれない❤️❤️
白米とお肉ってセットだもん！笑
皆さんも幸せホルモン増やして
行きましょー❤️❤️
もっと心も穏やかになっていくかも😍
本日は金曜日💕💕✌️
沢山のご来店お待ちしております💓
•*¨*•.¸¸✨💎•*¨*•.¸¸✨💎
•*¨*•.¸¸✨💎•*¨*•.¸¸✨💎
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プロフィール
名前：りこチーママ(リコチーママ) [38才]
T170
肩書き：チーママ(りこチー)💓
血液型：A型
前職：その他・歯科衛生士
出身地：福岡県
誕生日：7月31日
お酒・タバコ：強い・吸う
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