華金🩷

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2026年03月13日 11時00分

ハローエブリバディ

皆様お疲れ様です♡♡

華音チーママりこです❤️

昨夜も後祝いに来てくださった

お客様ありがとうございました🌼

急ですが、皆さん

セロトニンって言葉

知ってます？😳😳😳😳

セロトニンとは

｢幸せホルモン｣と呼ばれるもので

心の安定をさせてくれたり

ストレスを和らげてくれる

効果があるそうです💕

夜のお仕事をしていると生活リズム

が乱れやすいのでセロトニンは

とても大事らしく！！

こんな事したらいいよっていう

ものをピックアップ❤️✌️

✅朝起きた時に外の空気を

感じること

✅日に浴びること

✅体を動かす

✅バナナやヨーグルトを

食べること

当たり前で中々やってない時も

あるような事。。

人それぞれ幸せの感じ方って

あると思うのですが、、、

例えば、焼肉に行った時に白ご飯と

お肉を一緒に食べた時！これも

セロトニンが日本人は多く発揮

するそうで！！笑

この前テレビでやってたんです🤣

確かに私も幸せだなーと感じる

かもしれない❤️❤️

白米とお肉ってセットだもん！笑

皆さんも幸せホルモン増やして

行きましょー❤️❤️

もっと心も穏やかになっていくかも😍

本日は金曜日💕💕✌️

沢山のご来店お待ちしております💓

ʚ🎀ɞ🎀ʚ🎀ɞ🎀ʚ🎀ɞ

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プロフィール

名前：りこチーママ(リコチーママ) [38才]
T170
肩書き：チーママ(りこチー)💓
血液型：A型
前職：その他・歯科衛生士
出身地：福岡県
誕生日：7月31日
お酒・タバコ：強い・吸う

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