寒い時こそ運動❄️‼️

STELLA (ステラ) 中洲スナック

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寒い時こそ運動❄️‼️

2026年11月14日 08時23分

いいね、SPいいね、コメ全お返しします💜

おはよ☔️

今日明日は雨予報☔

どんよ〜り

今週入ってから、朝ラン始めたよ✨

6時に起きてまだ薄暗い中、まずは3.5キロからSTART⭐️

慣れてきたらスピードを上げてもっと長い距離走れるようになりたいな✨

そして帰宅後は筋トレ💪

この時期に汗が垂れるほどかくとは思わなくて、すっごく気持ちいいの✨

朝活大事🙆‍♀️

そして今は絶賛筋肉痛🦵

年齢重ねるごとに体も老化していってるのを実感するから、続けて、いつまでも若々しくいたいな🥰

そして改めて体動かすの大好き❤

追い込んだ後の達成感よ✨

雨の日は朝ラン出来ないからショック😨

月曜日に天気回復するらしいから、それまでお預けだ😭

みんなも何か朝活してる〜❓

教えてね❣️

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名前：海道麗乃(カイドウ　リノ) [29才]
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血液型：O型
前職：水商売
出身地：茨城県
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