整体師さんに言われたこと💡 - 🥚🥚🥚 - nakasu 悠生・ナカスユウ - 中洲のスナック【ポケパラ】

nakasu 悠生 (ナカスユウ) 中洲スナック

福岡県福岡市博多区中洲2-6-12 第5ラインビル 7F TEL：092-710-5822

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整体師さんに言われたこと💡

2021年06月17日 16時55分

美容整体の帰りに
ミスドでひと息☕️

ドーナツは
お持ち帰り用です🍩

休業中に何軒か
整体に行って

ここだー

と決めて
今日から通い始めました😃

約40年間
頭のてっぺんから
つま先まで

長い間好き勝手してきた
私の体はなかなか
くたびれていると思われます

書きながら思ったけど
くたびれるって方言？(*'ω'*)

整体に通うだけではなく
普段の生活から
気をつけて下さいと
言われました🐵

先ずは2つ💡

💎脚を組まない
💎ゆっくりたくさん
噛んで食べる

これなら
私にも出来る

食べるのは遅いけど
たくさんは噛まないかな🤔

足は今もブログ書きながら
気付いたら組もうとしてた😳❗️

最初からハードル上げると
続かないからって(*´-`)

全くその通りです

習慣は66日
繰り返すことで
作られる

のだそうです

1ヶ月で大体の人が
途中で辞めちゃうのだとか

毎日腹筋、フラフープ
ラジオ体操、10分間読書が
ちょうどそれ超えたくらい

営業再開しても
続けるぞ

今日、お店に新しい
パーテーションが付きました

写真じゃ
分かりづらいですねー

ピッカピカで
気持ちが良い🤩

気になるところを
さらに掃除して
超スッキリ

これから帰って
🥚と夕方のお散歩です

スーパーイイネ

ありがとうございます

🌟営業時間のお知らせ🌟

5月12〜6月20日迄休業

6月21日(月)より
営業致します

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感謝の気持ちを込めて
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🥚🥚🥚さん
2021年6月18日 00:51

＞ゆめさん

私の永遠のNo.1は

ハニーチュロ♥️です😚

あと、今日はポンデ抹茶だす💚

🥚🥚🥚さん
2021年6月18日 00:50

＞💗❇💗りか💗❇💗さん

りかさん♥️

早食いのりかさんは
想像できません😂

しおりさんのブログで
サバサバって見ました💕
タイプです😍

ミスド🍩
夜やけひとつで我慢しましたぁー🤣
食べたい‥🤤

深海　聖[安城]さん
2021年6月17日 22:52

くたびれる
通じますよ～✨

お疲れなんですかね…
身体歪みますよね～☆
歪み治ると体調良くなるし
痩せやすくなるし
整体は、良きですね\(*ˊᗜˋ*)/

🥚🥚🥚さん

＞深海　聖さん

東海は通じるのかな‼️

長年の疲れが溜まっとるんかなw
最近色々体感としてあります😅

整体先ず数ヶ月通ってみます🙋‍♀️⤴️

いちか[名古屋錦]さん
2021年6月17日 22:44

しずかママ💓

足を組むのは癖になっててヤバいです💦

もっと意識して座らないと😓

フラフープ、そういえば止めちゃってます私😂😂😂

久しぶりに回そ❤️

🥚🥚🥚さん

＞いちかさん

いちかさん♥️

そーなんですよ😭💦
かなりクセになってる⤵️

これからは
バランスボールも！ですね😁🎵

ゆうこママ❤️ココ🐶🐶⸒⸒♡[北名古屋]さん
2021年6月17日 21:53

しずかママ❤️

くたびれる！わかります☺️

足組むの意識しないと癖でついやっちゃいます☺️

🥚🥚🥚さん

＞ゆうこママさん

ゆうこママ♥️

分かりますかー‼️（≧∇≦）

私もさっき無意識に組んでて

ハッとしました😅💦

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プロフィール

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