スペインバル🍽️🇪🇸✨素敵な取り組み🐶🐱✨✨ - 🥚しずか🥚 - nakasu 悠生・ナカスユウ - 中洲のスナック

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nakasu 悠生 (ナカスユウ) 中洲スナック

福岡県福岡市博多区中洲2-6-12 第5ラインビル7F TEL：092-710-5822

次回出勤明日8/12(水)

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スペインバル🍽️🇪🇸✨素敵な取り組み🐶🐱✨✨

2026年04月07日 11時22分

昨日もご来店いただき

ありがとうございました❤️

今日も朝ん歩が

気持ち良い

いつもより長めコース🐾

昨日のパーソナルトレーニングの

成果が出たようで

今朝はバリバリの筋肉痛です😳

翌日どうするのが良いか

チャッピーに聞くと💭

ということで、只今

ブログ更新しながら半身浴中🛁

この後ストレッチをして

キャベツを食べます😆

充実感がハンパなくて

気分爽快です🤩✨✨

緩めのトレーニング生活を

始めましたが

食べたいものは食べます🙋‍♀️

行ってみたかった

スペイン料理のお店❤️

ロサというポテトサラダ

生ハム

絶品😍✨

生ハム入りクリームコロッケと

イカ墨のコロッケ🦑

うんまー😍❤️❤️

人気Ｎｏ．１の

エビのアヒージョ🦐

間違いないです

手羽中のグリルと

黒豚のロースカツ

ここまで食べて

パエリア🥘に辿り着かず🥲

どれも本当に

美味しかったです🥰

そしてこちらのお店🇪🇸

ワンちゃん🐶

ネコちゃん🐱の

殺処分ゼロ運動を支援されていて

店内にはポスターや募金箱があり

温かい気持ちになりました☺️

微力ながら

私も募金させていただきました。

とても素敵なお店✨

次はパエリア🥘も食べよ🥰

いつもブログをお読みいただき

コメントやいいね👍

ありがとうございます😊💗

月曜日のお礼✨

また書きます( * ॑˘ ॑* )

🌟本日の出勤🌟

ひとみちゃん♡

杏香ちゃん♡

まいちゃん♡

わたし🥚

ご来店を心より

お待ちしております😊❤️

🌻営業日のお知らせ🌻

🎀なるみちゃんBDイベント🎀

たくさんのご来店・お祝い✨
ありがとうございました😊💝

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https://www.tiktok.com/@shizuka_nakasu?_t=ZS-90aXxLSfXtY&_r=1

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https://youtu.be/4Mk8wb_rNsE?si=DSn8hB_SsXrhIPM-

↑ ↑ ↑ ↑

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🌺美ゆき🌺MC離宮🌺[名古屋錦]さん
2026年4月9日 06:49

しずかちゃん🩷

スペインバル🇪🇸
いいなぁ
私生ハム大好き♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
海老のアヒージョも美味しそう😋

えみ❤️市川朝・昼キャバ‼︎Raphael[市川]さん
2026年4月8日 14:15

しずかママ❤️
こんにちは( *´꒳`*)☀️｡°

スペインバルでお食事楽しまれたのですね(∩ᵒ̴̶̷̤⌔ᵒ̴̶̷̤∩)🇪🇸🍽✨

どのお料理も美味しそうですね(((o(♡´▽`♡)o)))
海老のアヒージョ食べたいです😍🦐✨

✨💎めぐみママ💎✨[岡崎]さん
2026年4月7日 17:56

しずかママ💙
(〃^∇^)oお疲れさま～

4日からも纏めて全部のブログ
読ませて頂きました(*˙˘˙*)ஐ

わぁᯇ(ᵒ̴̷͈ᗨᵒ̴̶̷͈ )⟡
キャベツってやっぱり体に良いんだね🙆‍♀️💕︎

前に
れんちやん影響で
毎朝キャベツばっかり食べてた😋🥬

今わしらたきになったけど
久しぶりにキャベツ焼き食べたくなった😍💙

スペイン料理も美味しそうだ(´,,•﹃ •,,｀)

💎👙💎美鈴ママ💎👙💎[鶴見・下末吉]さん
2026年4月7日 15:06

しずかママ💕
こんにちは😉🧡💙
身体が調子いいと身体も気持ちも
上がるよね🥰
わかるわー
あたしも昨日初めて韓国発祥コルギを
体験に行って、身体が爽快✨✨✨✨
骨の位置を正すだけで、姿勢も良くなり
歩くのも楽になるのが実感されるの🤭✨
ちょっと続けてみようと思う😁

スペイン🇪🇸バル良いなー😋✨

👠👗J･Kayo 👙👩‍💻[名古屋名駅]さん
2026年4月7日 14:15

食べて運動が、一番理想的✨
でも…現実は
食べてテレビ見て夜ふかし😅
見習います🙌今日はキャベツ入りの
モツ鍋だい♬

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プロフィール

名前：🥚しずか🥚(シズカママ) [46才]
T163
肩書き：オーナーママ
血液型：B型
前職：質屋・歯科助手動物病院・いろいろ
出身地：福岡県
誕生日：1月10日
お酒・タバコ：普通・吸わない

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