連休２日目🥰朝ごはん🍽️✨

nakasu 悠生 (ナカスユウ) 中洲スナック

福岡県福岡市博多区中洲2-6-12 第5ラインビル7F TEL：092-710-5822

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連休２日目🥰朝ごはん🍽️✨

2025年11月24日 10時37分

連休２日目

早く起きて

ゴルフの練習に行こうと

思っていたのに‥

起きれませんでした😇

なのでゆっくり

朝ごはん🍽️

最近食べるように

している納豆

小さなパックのですが

今日は朝食べたけど

いつ食べるのが

効果的なんだろうと

調べてみました💡

食べる時間でメリット

デメリットがあるのですね

食べ合わせで

納豆は熱に弱くて加熱し過ぎると

その働きが失われるとか

面白い

妹が管理栄養士なので

色々聞いてみようと思います

食後のコーヒー☕️

りんごママから

いただいたお菓子と♡

狙う卵ちゃん🤭

美味しかったです🥰

ごちそうさまでした

今日は午前中はゆっくりして

午後は結婚式に出席します🥰

元悠生キャストの

さきちゃんの結婚式💒

なるみちゃん、ひとみちゃん

杏香ちゃんと一緒に♥️

楽しみです🫶

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えみ❤️市川朝・昼キャバ‼︎Raphael[市川]さん
2025年11月25日 10:03

しずかママ❤️
こんにちは(*´︶`)☀️｡°

いつ見ても綺麗な目玉焼きですね(∩ᵒ̴̶̷̤⌔ᵒ̴̶̷̤∩)🍳✨
毎朝納豆ごはん食べてます(*´༥`*)♡
食べる時間帯によってメリット、デメリットがあるのですね🤔💡

今週もよろしくお願いします(❁ᴗ͈ˬᴗ͈))💗

💎👙💎美鈴ママ💎👙💎[鶴見・下末吉]さん
2025年11月24日 11:55

しずかママ💕
こんにちは😉🧡💚
今日、さきちゃんの結婚式💒なんですね
°*.\(*´∀`*)/.*゜⸜(*ˊᗜˋ*)⸝
happyウエディング💖✨💖✨
さきちゃんのドレス姿も楽しみですね💖
幸せな空間でいっぱいhappy頂いて来てね🥰

納豆、朝たべようかなー🤭
健康のために朝食べる物がいっぱい😅

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プロフィール

名前：🥚しずか🥚(シズカママ) [46才]
T163
肩書き：オーナーママ
血液型：B型
前職：質屋・歯科助手いろいろ
出身地：福岡県
誕生日：1月10日
お酒・タバコ：普通・吸わない

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ゲットしたラッキーNo.

300‼️‼️‼️ ﾏｯｺﾄめでたい✨✨
前世について考えて寝れない
	‼️みあ‼️さん [柏駅東口] FEXIA

記念すべき1人目ありがとう💞
塩分断
	もも🐺オオカミちゃんカフェ神戸三宮店🐺さん [三宮] オオカミちゃんカフェ神戸三宮店

ふりーだむ✊😍
超ロングになりました😇コメントお返しあります❤️浮気されたら許しますか？別れますか？？
	玉浦小夜さん [中洲] Sai